為什麼別人春風得意，而你健康煩惱纏身

春季天氣由冷變暖，但是氣溫還處於變動中，如果不注意，容易感冒；另外，春季肝火較為旺盛，容易導致上火現象。想要擺脫這些問題的煩惱，過春風得意的日子，不妨喝一些保健養生茶飲。特別是整天辦公的白領們，更要常備一杯茶，時時喝一口，那春季健康煩惱全沒有！

1、春季喝什麼：玫瑰花茶、玫瑰荷葉茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維生素，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，玫瑰花茶還可以美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。玫瑰+荷葉也是不錯的選擇的喔，簡單易泡的玫瑰荷葉袋泡茶，只要有開水的地方即可沖泡！玫瑰荷葉茶具有玫瑰的香味又有荷葉的清香，搭配起來不僅可以美白養顏又可以排毒瘦身！

2、春季喝什麼：菊花茶、決明子茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。同時決明子茶是上班族、電腦族們的護眼茶，有空沒空都要多一點對自己的身體好！

3、春季喝什麼：金銀花茶、蒲公英茶

春季人群較易感染呼吸疾病，金銀花茶可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性☆禁☆感冒等病症，有助涼血止痢、利尿養肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時飲用，起到一定的效果。可能很多人都不知道，蒲公英有一個別號“中藥抗生素”，對於感冒初期、喉嚨痛、清熱去火是有很好的效果，小編自己個人就比較喜歡喝蒲公英茶，首先是因為蒲公英的符合大眾的口感，清淡也不苦，其次是喝了可以見效！雖然此茶很好，但是哺乳期的女士、生理期的女士以及嬰幼兒是不建議喝的喔！ 

4、春季喝什麼：荷葉茶

因為情緒低落、精神壓力大的原因，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。荷葉茶清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢，能夠有效減少腸胃的壓力。在春季易發感冒的季節大家要注意身體，儘量減少去人群聚集的地方以及飼養家畜的地方，避免感染病毒細菌，有水的地方要勤快更換新鮮的水，以防蚊蟲的滋生！

最後祝大家生活愉快！天天好心情，遠離煩惱！