奶粉別亂買,全脂or脫脂看寶寶體質
全脂奶粉和脫脂奶粉的區別
大家可能看到全脂奶粉和脫脂奶粉都會第一時間看見“脂”,認為全脂奶粉和脫脂奶粉就是指放量不一樣。但是,奶粉的學問真的只有字面意思這麼簡單嗎?全脂奶粉和脫脂奶粉的區別在哪?
1、所含脂肪量不同
全脂奶粉以牛乳或者羊乳為原料,營養價值特別高,100個克奶粉中,有將近30克是動物脂肪。
而部分脫脂奶粉中的蛋白質和碳水化合物只有全脂奶粉的1/3,完全脫脂奶粉的脂肪含量甚至百分之一都不到,熱量也低很多。
2、營養價值不同
因為全脂奶粉相當於牛初乳,裡面所含的可溶性微量元素要比經過脫脂處理的脫脂奶粉要高很多,尤其是動物脂肪中所含的蛋白質。因此一般人都食用全脂奶粉,而寶寶由於在生長發育階段,購買全脂奶粉會更適合。
脫脂奶粉由於脂肪含量低,熱量低。則對於特殊人群來說,例如過度肥胖而又需要補充營養,希望身材苗條的女生、三高的老年人。
什麼是全脂奶粉
很多媽媽們認為全脂奶粉的蛋白質高、營養含量足,就認為全脂奶粉是寶寶們最優的選擇,但是,我們要自問一下:全脂奶粉真的就是我們所認識的這麼簡單嗎?全脂奶粉營養價值高的奧秘有哪些是我們忽略的呢?
首先,全脂奶粉的蛋白質含量不低於24%,脂肪含量則不低於26%,乳糖含量不低於37%。
每1千克全脂奶粉是由8千克左右的純牛乳或者純羊乳經過消毒、脫水、乾燥而成的。蛋白質顆粒含量較為細小,適合嬰幼兒飲用。
什麼是脫脂奶粉
買脫脂奶粉的一般為愛瘦的女生和上了年紀的老人居多。因為脂肪量低,因此,媽媽們鮮少會去瞭解脫脂奶粉和寶寶的關係,很少會主動去瞭解什麼是脫脂奶粉。沒關係,媽媽網百科為你解答。
脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再消毒、脫水、乾燥製成的。脂肪含量約為1%。
脫脂奶粉由於蛋白質含量低,因此,口味比較敏感的人會認為脫脂奶粉不甜,並沒有全脂奶粉好喝。這種情況下,可以建議選擇部分脫脂奶粉。
全脂奶粉對寶寶的好處有哪些
商場裡,琳琅滿目的奶粉貨架中你幾乎發現不了脫脂奶粉的身影。因此媽媽們也沒有刻意地去比較和瞭解兩者就選擇了全脂奶粉,那麼,全脂奶粉對寶寶的好處有哪些呢?一起來看看吧!
全脂奶粉對於寶寶來說,最大的好處就是營養全面。因為寶寶出生後,唯一喝的就是母乳或者奶粉。
而全脂奶粉是牛初乳直接消毒、脫水、乾燥而成,和媽媽們的母乳成分最為接近。更加貼合寶寶的營養需求,有助於促進寶寶的大腦發育和體格發育。
目前市面上的出售的奶粉品牌多為全脂奶粉,媽媽們如果不放心,可以參考營養成分表裡的脂肪含量以及詢問售貨員其奶粉的類型。
哪種寶寶適合脫脂奶粉
寶寶在每個階段都有不同的生理需求,例如0-3歲是腦部發育的重要時刻,就需要挑選腦黃金含量多的配方奶粉。除了營養素可供選擇外,還有全脂奶粉和脫脂奶粉二者的區別。那麼,哪種寶寶適合脫脂奶粉呢?一起來對號入座一下吧。
脫脂奶粉由於脂肪含量低,比較適合特殊人群食用,例如有高血脂、高血糖、高血壓的老年人,經及腹瀉、膽囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎的患者以及消化不良的寶寶們。
那麼媽媽們怎樣辨別寶寶們最近消化不是很好呢?從以下幾點對照一下吧。
1、寶寶溢奶
就是餵奶的時候總是吞不下去,從嘴邊流出。稍微大一點的寶寶如果經常性嘔吐,也是消化不良的表現之一。
2、寶寶的肚子經常有“咕嚕”聲。
明寶寶飽了或者餓了,而是說明寶寶的食欲減退或者腹脹,腸胃不是很舒服。
3、寶寶有口臭。
口臭的來源是消化不良或者上火,因此消化的惡氣會留在體內或從口腔向上排出。早晨起床的寶寶有口臭的時候,媽媽們就應該提高警惕了。
4、寶寶的大便有惡臭。
大便有臭味,並且能夠看到明顯有不消化的食物殘渣隨便拍出。這個時候,就說明寶寶消化不良,營養成分或者食物並沒有完全發揮營養作用。媽媽們應該立刻調整飲食,選用易消化的食物和脫脂奶粉,減少寶寶消化系統的負荷,否則,就會演變成拉肚子了。 ...