養生泥灸，女性家中常備！

泥灸操作簡單，僅需要將藥泥加熱至溫熱，平敷在想要泥灸的部位，大約30-50分鐘。藥泥可以重複使用約15-20次，直到失去藥性。

養生泥灸，200g中藥泥灸單品，針對不同需要有：養骨關節、肩頸舒緩、腎部保養、盆腔淨化、暖宮散寒、臀部保養、淋巴排毒、卵巢保養、健脾養胃共九種。

泥灸是在傳統蠟灸的基礎上加上礦物泥和藏紅花、雪蓮花等十多種中草藥粉配置而成。泥灸針對性強，每款泥灸對不同部位與症狀。該品通過國家備案，品質保證。

詳細操作使用方法：

1.敷泥前準備——敷泥灸前應多飲溫熱白開水，利於排毒

2.清潔皮膚——如果需塗敷全身，需先沐浴。如果只塗局部，可對相應部位進行清潔，然後再敷泥。

3.預熱皮膚表層——皮膚敏感部位通常容易積毒，用熱毛巾熱敷，使皮膚表層溫度升高後敷泥灸，不僅會減輕不適感，還能增強效果

4.敷前先測試泥溫，用手指輕攪動藥泥，感覺不燙即可

5.敷泥前藥泥需加熱。打開盒蓋，將泥灸盒子放在微波爐中加熱2—3分鐘取出進行攪拌均勻

6.將藥泥攤抹在部位，厚度約1—2釐米。

7.塗好後蓋上防水透氣紙或保鮮膜，再蓋上保溫用的毯子，靜待40—50分鐘。

8.揭開藥泥時，沿邊緣卷起，然後放入保鮮盒蓋好，妥善保管。如果少量殘留，可用毛巾擦拭。

9.如藥泥變粘稠，可加入軟化泥或黑泥專用藥油，千萬不可以加水。

10.藥泥可重複使用15—20次。腰、腹部敷泥量宜多，胸部和四肢關節宜少，頭部更少。青壯年用時宜長，老人小孩宜短。

11.泥灸敷後，被敷部位或穴位及周圍皮膚如有輕微麻、灼熱、刺痛感等不適感不必驚慌，屬正常現象，24小時內便會自行消退。