護膚的壞習慣一定要避開！

護膚，眾所周知，要選擇好的護膚品，所謂好的護膚品，並不是他要多麼昂貴，一定是要選擇適合自己的產品。

也許你的護膚品選對了，也許你的護膚步驟做對了，但是，你卻忽略了一下小細節，養成了壞習慣，那麼，護膚就會事倍功半，得不到預期的效果。

洗臉後用毛巾擦乾，粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!正確的做法是洗完臉，用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

很多人喜歡將爽膚水直接倒在手上，以為用手拍打會讓爽膚水更易被吸收。事實上，將爽膚水倒在手上拍打，爽膚水會在拍臉的過程中流掉，實在是浪費。正確做法是：取適量爽膚水浸濕化妝棉後，輕輕地塗抹在已潔淨的面部，同時也更衛生。

成功的美容覺有很多細節需要注意，枕套是關鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉反側的過程中會讓多日積累的汙物再次回到臉上，因此建議每週更換、清洗一次。

總以壓力大為藉口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經過代謝後，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、佈滿皺紋;酒精會刺激皮膚，造成炎症斑點;太多的鹽和咖啡因都會造成皮膚脫水，變得格外乾燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮膚都會有好處。