想在健身的時候也美美的？學學江疏影孫儷這幾款髮型吧！

經常在健身房裡揮汗如雨的你，是否希望即使是在運動的時候也美美的呢？跟著女明星們來學學這幾款髮型，讓你在健身的時候也光芒四射！

想要超模般的身材，運動健身必不可少！很多愛美的女生們為了fit body，在健身的路上越來越拼。當健身已經成為我們每天生活中的一部分的時候，當然希望在健身的時候也可以美美噠！

女明星的健身的look總是又美又舒服，除了健身服選的美之外，好看的髮型更是幫她們加分不少！所以，我們就總結了幾款適合運動、又好看的髮型給你作參考，以後健身的時候，再也不用愁梳什麼髮型啦！

款式一：丸子頭

高高盤起來的丸子頭看起來乾淨俐落，不會熱。減少長頭髮遮擋視線，也能避免影響健身。更不需要擔心當你健身結束滿頭大汗的時候，頭髮一縷一縷很難看。真是一款超級適合健身的髮型呢！

劉濤

有沒有發現，最近劉濤是越變越美了？長期保持運動的她，不僅擁有完美的的身材，皮膚也特別紅潤有光澤。看她po出來的健身照不難發現，這位喜愛跑步健身達人對丸子頭可是情有獨鍾哦！

賈靜雯

宋佳

很多女星跑步的時候都會選擇梳丸子頭。確實，丸子頭，綁的利索，不容易散落，是幅動比較大的運動的首選。

Karlie Kloss

Candice Swanepoel

做芭蕾、瑜伽、普拉提等運動時，也很適合丸子頭。

張慧雯

梳著丸子頭練芭蕾的張慧雯真美，好有氣質！

Gigi Hadid

丸子頭的好處是，把髮絲整理的特別利索，運動時不會有任何影響。別說瑜伽什麼比較靜態的了，就算是比較拳擊之類比較激烈的運動也沒問題。都知道Gigi最愛打拳了，所以她也對這款髮型格外青睞。

Kendall Jenner

gigi喜歡紮的緊一點的沖天丸子頭，而她的好姐妹Kendall則喜歡鬆鬆散散的丸子頭，在兩邊散落一撮頭髮，還有修飾臉型的作用哦！

Emma Roberts

丸子頭加上墨鏡，健身完之後的look輕鬆搞定，fashion又清爽自然！

江疏影

頭髮太短，梳不起來丸子頭的姑娘，像江疏影這樣梳個半丸子頭也好看。

款式二：高紮馬尾

高馬尾的擺動幅度比較大，更適合在室內的器械健身。有劉海的女生，帶上一個發箍還能更好的避免劉海散落下來。

奚夢瑤

超模奚夢瑤健身的時候也很偏愛高紮的馬尾！自然靈動，拍照的時候也美美的！

林志玲

何穗

霍思燕

陳意涵

大家都不約而同的選擇在室內健身，器材訓練的時候選擇高紮的馬尾髮型，清爽自然很方便。

張雨綺

除了高馬尾會使整個人看起來更加神清氣爽，還特別有活力。像張雨綺這樣加一個發帶，又時尚感十足呢！

像gigi這樣打拳的時候梳一個馬尾也很好看，律動十足！

張鈞甯

如果你是短髮或者lob，可能梳不起來高馬尾。對於頭髮沒有很長的姑娘來說可以試試低馬尾，也很好看。

王珞丹

低馬尾會在健身的時候減少對頭皮的拉扯感，比較舒服。梳著低馬尾的王珞丹是不是美翻了？

款式三：麻花辮

散開頭髮總會有頭髮出汗打結的困擾，但是辮成麻花辮就可以很好地避開這個問題。在跑步時，頭髮擺動容易拉緊頭皮，辮一個麻花辮就可以保護好你的頭皮不脫髮了！

Adriana Lima

謝娜

Karlie Kloss

除了比較常見的麻花辮，還有一款髮型，在愛健身的明星中已經呈現“霸屏”狀態，就是Boxer Braids——拳擊手辮。超級俐落又特別精神！

張雨綺

張雨綺則在拳擊辮的基礎上，將它的“小尾巴”綁起來，更清爽了。而且比普通的盤發更有造型感哦！

Angelababy

這款髮型，顧名思義一開始是因為拳擊手都會梳才流行起來的，所以會給人比較剛強幹練的感覺。但是甜美的baby梳也很好看呢！

拳擊辮的編法其實很簡單！

Step1：取出三縷頭髮，將最後一縷頭髮穿插在前兩縷頭髮中，再取出新的一縷與中間一縷匯合，向下編發至脖頸處。

Step2：另一側也以同樣的方式編織，最後用小皮筋收緊尾部，完成！

健身後我們通常會有放鬆和拉伸的動作，這時你就可以把頭髮披下來，從頭到腳的舒緩，全身心的放鬆。

除了運動性的健身，現在還很流行一些靜態的瑜伽和冥想。包括運動前後的拉伸等，做這些靜態的運動專案時，只需將擾亂的髮絲用髮夾或者發帶稍微整理，沒必要一定要紮起來。

孫儷

做冥想的時候也可以把頭髮披下來。

學了這麼多，快快梳個好看的髮型，運動起來吧！