產後這樣恢復身材，別人都不信你是產後媽媽！

很多產婦在生完寶寶後，身材大變形，怎麼都瘦不了，這胖的那麼容易，可是，瘦起來對於大多數人而言，還是很困難的。更何況是產後媽媽了，要知道，大多數女性在生完孩子後，身材完全不能和以前相比。對很多產婦而言，減肥真的是太痛苦了。所以，今天小編就要給迷茫的產後媽媽們一點小小的意見，希望可以幫助大家快速恢復。

◆◆◆產後症狀1：產後小肚腩

『小編建議』：

①吃飯後不要立即坐下，能站著就不要躺著。

②做做瑜伽、多多跑步。

③用收腹束腰帶幫助解決尷尬問題，同時還能緩解腰酸背痛的問題。

​推薦理由：氣壓骨盆矯正帶，可以輕鬆幫助產後媽媽收胯、收腹和提臀哦！科學收緊，深層恢復，新媽媽們恢復身材的好幫手。可以手動隨意調節的功能更加人性化~產後恢復速度又安全，這款真的不錯呢！

推薦理由：此款收腹帶五根調節帶，可以自由調整，受力均勻，不會特別的緊哦，可以貼身穿著，順產剖腹產後及時佩戴適合自己的收腹帶，能夠起到幫助機體支撐內臟器官和輔助收腹的作用呢。

推薦理由：這款粗鹽熱敷包真的不錯，專門針對宮寒人群，備孕或者產後月子暖子宮專用，電熱控溫，方便安全，精選天然海鹽、蘄艾，混合熱敷，比較長的一款，所以可以敷到肚子和子宮。產前暖宮，產後暖宮促使惡露排除，贊哦！

推薦理由：純天然檸檬，荷葉茶，還有玫瑰花茶組合，多種健康花茶的組合，都非常健康，既可以美容養顏，又可以排毒，比飲料好太多啦啦啦~生完寶寶之後，偶爾來一杯，也是很不錯哦！

◆◆◆產後症狀2：產後胸部下垂

『小編建議』：

①多多按摩，幫助促進血液迴圈。

②穿好內衣，選擇透氣性好的、聚攏型的，幫助塑型。

推薦理由：一體無縫式的裁剪，舒適優雅，可以很好地收乳，幫助媽媽們集中，又不會覺得壓迫，上開口有快捷的哺乳口，所以會超級方便哦！

推薦理由：健康無鋼圈的一款睡眠文胸，非常舒適透氣，孕期或者生完寶寶之後穿都合適。精緻選材，精心製作，給你最貼心的舒適哦！

推薦理由：時尚高檔且非常聚攏的一款內衣，防止下垂，無鋼圈設計，孕期產後均可哦~

推薦理由：​這款超彈面料有效緩解漲奶疼痛，零束縛無痕，方便又簡單。孕期穿休閒，睡眠也可以穿的文胸，超彈面料，孕期+哺乳，都可以穿。

◆◆◆產後症狀3：產後妊娠紋影響身材

『小編建議』：

①補充骨膠原，增強皮膚的彈性，讓之前斷裂的彈性纖維恢復速度加快。

②懷孕前適當做一些運動、多吃水果、蔬菜、補充維生素。

③孕前做仰臥起坐、俯臥撐。

④塗抹妊娠紋防護產品，説明修復。

推薦理由：此款產品針對產後肌膚鬆弛、有肥胖紋、產後妊娠紋的肌膚，幫助產婦促進肌膚新陳代謝，以及提拉、緊致肌膚，幫助恢復。

推薦理由：為孕婦而定制的一款肌膚護理，是用油來養肌膚，幫助滋潤肌膚，可用來當做產前預防和產後恢復的一款肌膚護理品，時刻呵護你的肌膚。

推薦理由：以幫助產婦在孕前防護妊娠紋，也能在孕後幫助淡化妊娠紋。同時還能有效緩解瘙癢問題。