八個重點告訴你，夏季也一定要穿襪子

夏季也要穿襪子，想一想烈日炎炎，氣溫上升到了30度，稍微走一走就會大汗淋漓，還要穿一雙襪子？NO，相信這代表著大部分人的心聲。那麼，夏季不穿襪子有哪些危害呢？

1，夏天穿運動鞋不穿襪子，大量的汗液會留在鞋子裡，這樣鞋子很容易發臭，另外，腳也會被汗水浸泡，很有可能造成真菌感染，危害腳部健康；

2，穿涼鞋不穿襪子，跟鞋子接觸的部位，就會容易出現磨破皮，出現水泡，或著長出厚厚的腳質來，影響足部美觀，也增加了雞眼發生的幾率；

3，光腳穿鞋子，足部一大塊皮膚爆露在空氣中，容易被蚊子和其它蟲子叮咬，造成皮膚騷氧，嚴重的還會傳染疾病；

4，足部出汗多，空氣中的灰塵和塵埃很容易附著在爆露的皮膚上，變髒；

5，腳部皮膚長時間、大面積直接暴露在陽光下，而人們往往又會乎略對足部的防曬，這樣就會加速足部皮膚的老化，讓皮膚變得暗沉、粗糙失去彈性，也會降低皮膚的抵抗力；

6，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低；

7，如遇下雨天，氣溫下降特別快，腳部很容易著涼，引發感冒，嚴重的還會引起胃疼、腰腿疼，尤其女士很容易發生痛經等；

8，夏天，辦公室的空調開得往往都非常低，不穿襪子很容易引發腳步受涼，引想腳部關節疼痛。

所以，即使是炎熱的夏天，我們也應該穿上一雙能夠保護雙腳的襪子。

夏天選襪子一定要選擇透氣性好、吸汗的純棉襪子，更有利於身體健康，另外，夏天的襪子要注意勤換洗，不要給細菌留下可乘之機。