都市白領壓力大？按摩精油幫你忙！

都市白領，生活壓力非常之大，熬夜做文案，觥籌交錯間推杯換盞，都是家常便飯，生活、工作的不規律，直接導致面部暗黃、肌膚粗糙、氣色不好、缺失光澤，這些都還只是表像，更嚴重的還有身體亮起紅燈，內分泌失調，機體免疫力下降。

此時，我們除了做好護膚工作，還要深層次的調理身體，俗話說：“是藥三分毒”，那麼，有沒有健康的調理方法呢？當然有啦，除了食療，最好的辦法就是精油的芳香療法！今天，小編就帶領大家，一起開啟神秘的精油世界！

首先，咱們來說說幾種最常見的精油，分別都有什麼功效。玫瑰精油：也就是我們的精油之王，有調節內分泌、淡化黑色素、撫平細紋、美白提亮等諸多功效，在你面對琳琅滿目的精油不知道怎麼選的時候，選玫瑰最安全！茶樹精油：痘痘肌膚、油性肌膚的首選，有很好的殺菌、消炎功效。

生薑精油：是很好的解乏精油，溫暖身體，不寒不冷，下班之後用來按摩一下，肌膚馬上紅潤光滑，當然也是孝敬長輩表現孝心的好禮品。對改善緊張肌膚和減輕工作壓力都有很好的效果，非常適合現在工作壓力大的白領人群。茉莉精油：能夠淡化疤痕，調理肌膚，還有很好的滋潤功效，以及減輕肌膚敏感的作用。天竺葵精油：有非常好的平衡肌膚油脂分泌的效果，同時還有疏通毛孔、促進血液迴圈的作用。

下面，咱們來瞭解一下，精油到底應該怎麼用。最為簡單和普遍的用法之一是，把精油稀釋之後，用來做面部按摩和身體按摩。根據我們不同的肌膚問題，選擇對應的精油來按摩，在解決肌膚問題的同時，還能起到很好的放鬆身心、舒緩壓力的功效，對於忙碌的都市白領來說，是非常好的一種舒壓方式，小編建議，大家最好一周就來按摩一次！

其次，我們還可以選擇香薰燈，入睡前，在香薰燈中加入幾滴精油，給自己營造一個香噴噴的臥室環境，此時可以選擇橙花、甜橙、檀香等利於安神、入睡的精油，除了能幫助大家更好的進入睡眠，同時還有淨化空氣的功效哦。

除了上述兩種比較常用的辦法，小編再給大家推薦幾個身邊達人們的使用精油小妙招。我們可以自己製作精油噴霧，在純淨水中加入幾滴自己所需功效的精油，隨身攜帶及時補水。還可以在護膚品中加1到2滴，能幫助護膚品更好的吸收。沐浴的時候，也可以做精油泡泡浴，都是很實用的小方法！