雙十一，必買練胸肌器材！

胸肌作為人體肌肉中的較大肌肉塊，一直以來都受到了很多人的關注。不論是在家中或是健身房我們都會看到很多人在努力的鍛煉胸肌，鍛煉胸肌的方法多種多樣，當然想要更好的效果，離不開健身器材輔助。尤其是喜歡在家健身的人，借助器材更為迫切。趁著雙十一，為自己買幾個器材，讓你在家健身更加的得心應手。一起來看看哪些器材可以用於鍛煉胸肌吧。

1、啞鈴：啞鈴用於鍛煉胸肌的動作是啞鈴飛鳥和啞鈴臥推，兩者都可以進行上斜、下斜、平臥，不同的角度鍛煉不同的部位。

安全防滑的雙保險螺母，細紋螺圈還有蝴蝶螺栓，手動上緊更方便，精准固定合適位置。七層電鍍，更加耐用，光滑耐磨損，抗腐蝕能力也更強，更加耐用。

禮盒裝的啞鈴套裝，自由組合可以當做啞鈴用，也可以當做杠鈴用，並配有雙螺母組裝健身更安全。人體工程學的握杆，握在手裡更輕鬆，使得鍛煉更安全舒適。

2、臂力器：臂力器用於鍛煉胸肌主要是夾胸動作。當然臂力器的作用不僅是鍛煉胸肌，還可以同時鍛煉手臂。

雙握手的設計，根據自己的鍛煉強度，來調整訓練力度，方便自如，高品質的彈簧，更安全，更耐用。為你的健身安全保駕護航，對胸肌和手臂的刺激也更強。

3、雙杠：雙杠器材用於鍛煉胸肌的動作是雙杠臂屈伸，而且雙杠臂屈伸這個動作可以鍛煉胸肌、手臂，主要鍛煉的是胸肌的下部，像塑造方形胸肌的人可以多做雙杠臂屈伸。一般家用的雙杠器材都是和單杠結合在一起的，功能更多。

組合式的單雙杠，加粗、加長、加厚，創新型的弧形承重管，穩定健身器的重心，鍛煉更穩定。防滑大角套，增大和地面的接觸面價，更安全更給力。並能告別單一的鍛煉模式，各種動作可以自由切換。

4、杠鈴：杠鈴鍛煉胸肌的動作是杠鈴臥推，杠鈴臥推的難度大，重量大，所以效果也是最好的，在做杠鈴臥推的時候最好有臥推架和專人看護。這樣防止安全意外發生。

對於喜歡在家健身的人來說，包膠杠鈴對地板的損傷更小，噪音也更小，環保無氣味，不掉粉，不髒手。份量足重 雙保險螺絲，鍛煉更安全，可以全方位的鍛煉你的肌肉，還可以組裝成啞鈴，一個器材，兩種用法。