給寶寶斷夜奶，媽媽們都用這幾個辦法，管用！

每個當媽媽的人應該都會深有體會，自從當了媽媽，每天半夜都會準時打點“上班”。雖是又困又累，可為了孩子這些都能承受。當寶寶漸漸長大之後，夜奶不再成為他們的“必需品”，斷夜奶就該提上日程啦！

關於斷夜奶的方式，一百個家庭有一百種方式，在此，小編總結了一些NG方式，媽媽們要引以為戒啦！

1、在乳☆禁☆頭上塗辣椒，NG!

有不少媽媽會選擇傳統的斷夜奶方法，在乳☆禁☆頭上塗上辣椒，效果顯著。但是寶寶在睡夢中，原本熟悉和喜歡的乳☆禁☆頭突然發生變化而導致寶寶心理受到巨大衝擊，結果變得再也不想碰。

往乳☆禁☆頭上塗辣椒水、龍膽紫和黃連以及萬金油等刺激物手段強迫孩子斷夜奶的方法是不可取的，這是非常錯誤的方法。這種做法往往會讓寶寶恐懼而拒絕吃任何東西，造成夜奶沒斷成，反而白天的母乳餵養也受到影響，直接影響寶寶的身體健康。

2、“速效斷奶法”，NG！

有些媽媽斷夜奶時採取用毛巾勒住胸部、用膠布封住乳☆禁☆頭等方法想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳☆禁☆房脹痛、乳腺發炎等。

3、母子長期分離，NG！

不建議斷夜奶期間母子長期分離，把寶寶送到娘家或婆家，或者是分房睡。這樣做法會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，會產生焦慮情緒，不願吃東西，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，抵抗力下降，甚至得病。

【斷奶的正確打開方式】

如何讓寶寶斷夜奶是一個讓不少年輕媽媽頭疼的問題，整個斷奶的過程是個循序漸進的過程，不能操之過急，要一點一點逐步的進行。具體總結一下，可以分為以下四步走：

1、寶寶飲食有規律，晚餐要吃飽

隨著寶寶慢慢長大，早、中、晚三頓主食是正餐，奶只是點心，正餐應該吃飽吃好。晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。

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一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。做晚餐需要媽媽更用心，做出寶寶平時愛吃的東西，讓他吃個飽。一開始的時候，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽，就可以避免因晚上沒吃飽而需要喝一頓夜奶了。

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2、養成良好的喝奶習慣

要寶寶養成良好的喝奶喝水的習慣，即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。一旦寶寶睡著，無論是否喝完，都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶或乳☆禁☆頭，他可能會哭鬧一會兒，累了又會接著睡著。這樣一天天地減少奶量，直到最後完全斷掉。

冬季給寶寶準備一件舒適的睡袋，也是保證寶寶睡眠品質的前提。

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3、讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺

在斷掉夜奶的這一段時間裡，媽媽應該盡可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

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還可以用布給寶寶做一個既乾淨又安全，可以抱著睡覺的玩具。這種玩具的面料可以是純棉的，但一定不能有毛絨類的纖維，因為要防止寶寶不小心吸入纖維而引起麻煩。平時，把這件玩具放在寶寶的床上。在睡前，讓寶寶跟他的玩具做一個睡覺遊戲，用這種方式轉移寶寶的注意力。

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4、失敗了就不要勉強硬來

有些寶寶對母乳的依賴與執著導致很難斷奶成功。如果感覺寶寶承受的負擔太重的話，就不要強迫斷奶，觀察情況後再展開嘗試！

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5、堅定的信心很重要！

斷夜奶的時候，媽媽們要對寶寶有信心。有的媽媽會抱怨：“想要給寶寶斷夜奶，但是感到不安，會不會讓寶寶沒有安全感，會不會……”有N種的擔心是讓很多媽媽沒有堅定意志而斷奶失敗的原因。

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還有些媽媽會擔心“不喝奶了，寶寶怎麼續覺？”其實寶寶早已可以開始睡整夜覺了，除了媽媽的乳☆禁☆房，應該還有其他可以讓寶寶感到安心和喜悅的東西。

來源：唯兒諾兒科，本文已獲得授權

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