寶寶的“黃金穴”,寶媽你知道在哪兒?
相信有不少寶媽都會有這樣的經歷,在寶寶小時候不知道跑了多少次的醫院,總是千注意,萬叮囑的還是會經常性的感冒,媽媽們也是很苦惱。如何在嬰兒期增強孩子的抵抗力也成了各位寶媽們天天考慮的事情,其實大家都有所不知,平常一些很簡單的動作,都是能夠讓寶寶健康成長的,就比如多按按寶寶的腳部。
常言道“腳是人體的第二個心臟”,腳底分佈著大量的穴位,所以腳對身體健康的重要性就不言而喻了,還有不得提醒下各位媽媽們,春夏季節,不要圖方便,用涼水給孩子洗腳,腳是最容易受涼的。那麼該怎樣對寶寶進行腳部的護理呢?
PART1:多按湧泉穴
俗話說“若要小兒安,湧泉常溫暖”,說的就是湧泉穴,肯定會有好多寶媽們就會問,那這個穴位在哪裡呢?它就在我們前腳掌2、3趾縫頭端下去的三分之一處的一個凹陷的窩,這個稱之為湧泉穴,它是人體腳部的黃金點,能夠起到很好的調整作用。小編再來教教大家該怎麼來按這個穴位:
▲嬰幼兒
1)寶媽們可以搓熱大拇指,然後輕輕按湧泉穴
2)讓寶寶在溫水中泡熱,兩分鐘後用大拇指按該穴位
▲少年期
大一些的孩子,可以做”蹭腳掌”的動作,兩隻手抱著兩隻腳,讓腳掌對搓,這個動作不僅可以強身,還可以矯正X型腿哦
PART2: 多做些親子遊戲
1)練習踮腳尖
踮腳走路主要是鍛煉腳前掌的肌肉,它可以鍛煉腰部和腳部的力量,加強內臟和大腦的功能,最好是一周能做一次,一次5到10分鐘
2)點小趾頭遊戲
雖然小孩子還不知道數字,但是如果你和他是在玩遊戲的話他們肯定會哈哈大笑。托起他們的小腳丫,用手指輕輕地觸碰腳趾頭,從一到十,寶寶每個趾頭上都用手指點一點,在這樣的遊戲中,不僅能夠調理寶寶身體,還能增加親子互動哦。
PART3:用頭髮撓腳底
別很看不上這個小動作,其實好處多著呢,腳掌這麼多的穴位,通過對這些穴位的刺激,可以促進孩子神經元素發育,同時也有助於寶貝的觸覺、智力的發育,一舉多得,但是玩的時候也要注意,不要HIGH過頭了哦,把寶寶笑的喘不過氣了就不好了。
冬天到了,寒從腳下來,除了給孩子腳部通絡,給腳部保暖也是非常重要的,每一位孩子的冬天都要一雙加絨鞋子,溫暖整個冬天:
冬天已經來臨,男孩子活潑好動的天性會有很多家長擔心他們的小腳丫保暖問題。這款秋冬新款韓版男童馬丁靴就是媽媽們最好的選擇,優質的牛皮手感柔軟細膩,內裡的毛絨設計更好地起到了保暖效果,給孩子一個溫暖的冬天。
冬天如果不給孩子穿上一雙馬丁靴,那可能你就OUT了,它會是時尚潮流的風向標,讓你的孩子變身時尚達人。智慧象兒童加絨馬丁靴採用優質的人造革鞋面,質感柔軟又透氣,魔術貼的設計使鞋子更加流暢貼服。
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孩子雖然還什麼都不懂,但他們也會有自己的判斷,一雙鞋好不好看他也是知道的。這款毛毛蟲款式的百搭雪地靴相信會讓孩子眼前一亮,內裡優質的絨毛保暖效果很棒,獨特的毛毛蟲造型更是增加了幾分童趣。
冬天雖然寒冷,但也阻擋不了孩子們跳動的狂熱奔跑的心,一雙輕盈的加厚運動鞋,就是為孩子們準備,採用的透氣高剝離面料具有很好的透氣性,還真得TPR鞋底柔韌性好,具有良好的回彈和抗震性。
時尚酷炫應該是每個男孩心裡的嚮往,他們希望自己是獨特的。這雙加厚保暖運動鞋外形非常酷炫,且鞋子採用經典的魔術貼設計,可以方便孩子的穿脫,還有防滑耐磨的MD大底在運動時可很好的起到減震作用,非常安全舒適。
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