女人每逢寒冬就手腳冰涼？吃點這些可以改善體質

冬季即將來臨，有人歡喜有人憂。喜的是，冬天來了，春天還會遠麼？而憂的則是，不少的女性朋友，每逢寒涼季節，其手腳就會冰涼無比，甚至稍微接觸下涼水，就有被凍傷的風險。

不知道您身邊是否就有這樣的女性朋友呢？亦或者您本身就是屬於這種人群呢？或許有不少人會有疑問，為什麼手腳冰涼這個症狀，大部分發生在女性身上呢？其實是有原因的哦，主要是因為女性朋友本身體質偏陰，每逢氣溫下降的時候，其體內的血管就容易起到一個收縮的狀態，導致血液回流較慢，而手腳，一般都是血液流通較少的位置，缺乏溫暖血液的流通，其自然而然就會出現冰涼的症狀。

那麼又該如何改善這種情況呢？其實也很簡單的哦，在平時多食用一些可以活絡氣血的食材，幫助血液的流通，就能夠降低乃至避免手機冰涼的症狀了哦，今天小編就給大家帶來一些有助於活絡氣血的食材，希望對大家有幫助，一起來看看吧！

紅棗，相信大家都非常熟悉了，在民間素來享有“女性之友”的美譽，是一款上好的滋補氣血的果類食材，深受大多數女性朋友的喜愛。

說起紅棗，這款來自新疆的特級紅棗真的是不可不提了，其棗香濃郁，肉質厚實，而且皮薄核小，吃起來甘甜軟糯，且具有一定的嚼勁，直接吃就很美味了。要是能夠搭配桂圓、冰糖、銀耳等物熬制湯品使用的話，無論是口感還是營養價值，都是非常高的哦。

新疆特級紅棗

桂圓，又名龍眼，其性質溫和，口感甘甜，具有補氣血、益心脾等功效，是一款極為滋補的水果，將其去核，取其果肉，製成果乾後，可用於泡茶，也可以搭配紅棗等物，熬制湯品，非常的滋補哦。

這款桂圓幹採用的是先進的蒸法制作，相比過去使用煤炭的烘培法更健康，蒸制出來的桂圓肉，其肉質保留有桂圓原有的營養價值與口味，好吃還不易上火。

莆田無核桂圓肉

阿膠糕是採用多種食材混合搭配製成的一種滋補品，蘊含有多種營養物質，對於人體具有極好的養血補氣的功效。

這款阿膠糕其膠質非常的濃郁，將其對半撕開，其膠質清晰可見，口感香甜軟糯，是一款既美味又滋補的上好食材哦。

阿膠糕 即食阿膠固元膏

紅豆、枸杞都是屬於活絡氣血的上好食材，將兩者研磨成粉後進行混合搭配，再加入薏米、燕麥這兩者低糖低脂的粗糧食材，使其成為一款營養極佳的美味甜點，也可以充當早餐食用，口感鮮美，非常好吃。

這款紅豆薏米粉（簡稱），其配料共有七種，分別有紅豆、枸杞、茯苓、薏米、燕麥、淮山藥、魔芋粉，這七種食材依據科學的配方混合調配，彼此之間相輔相成，營養價值極高。

紅豆薏米枸杞燕麥粉

這是一款由玫瑰、桂圓、紅棗、冰糖、黑枸杞、金盞菊、千日紅、康乃馨等八種花草組合製成的八寶茶，其性質溫和，具有活絡氣血、美容養顏、消炎除煩、清心明目、安神止渴等功效。

將其泡開後，其色澤紅潤，非常的好看，而且喝起來口感也是極為不錯的哦，甘甜爽口，並且內置有獨立小包裝，真的非常貼心，不用考慮用多少量，直接拆開沖水即可。

八寶組合花茶

紅糖與生薑，都是屬於暖宮的食材，兩者混合搭配沖服的話，效果更佳哦，經常飲用可以活絡體內的氣血，促進血液迴圈，而且女性飲用還能夠改善經期不調的問題哦。

而且紅糖薑茶的喝法有很多，在沖泡的時候可以搭配幾朵玫瑰花，也可以使用牛奶沖泡，口感都是非常不錯的哦，而且營養價值也會更高。

茶先森 紅糖薑茶