改掉這六個壞習慣，不花錢也能護膚

總是奇怪對皮膚那麼好，可是它回報我的是一張衰老的臉。看後才知道，生活習慣是多麼重要。好多平時注意不到的細節原來對皮膚傷害這麼大。

今天要給大家講講關於護膚的那些事，生活中的一些不經意的細節對皮膚造成一定的壞影響，我們要堅決抵制。

★★★習慣一：冬季用冷水洗臉

好多達人都建議用冷水洗臉可以保持皮膚新鮮，有的甚至會用“冰鎮”這招。其實冷水這種方法對於皮膚的保鮮只能維持30分鐘，而且經常刺激皮膚會造成血管擴張、微血管變粗獷。

★★★習慣二：吸飽水的化妝棉拍打臉部

吸飽水化妝棉會變薄變硬，拿它來拍臉對顴骨尤為刺激，長期這樣做會是臉部皮膚的微血管擴張。正確使用化妝水進行濕敷，或者用化妝棉擦拭即可。

補水保濕玫瑰花純露

Florihana野地薰衣草純露

【推薦理由】第一款玫瑰純露富含玫瑰提取物可以很好的補水保濕，保持皮膚濕潤。第二款薰衣草純露通過蒸餾提取對皮膚就有修護的作用，還很鎮定舒緩。

清爽大瓶蘆薈爽膚水

秋冬收縮毛孔化妝水

【推薦理由】第一款蘆薈爽膚水可以用來曬後修復，也可用來製作水膜，具有修復和保濕的作用。第二款化妝水有收縮毛孔的作用，冬季皮膚乾燥用它來敷面膜，保濕效果也很好。

★★★習慣三：睡眠時間不夠

作息不規律是其次，但是每天還是要保持6個小時的睡眠時間。儘管有時避免不了熬夜，但是白天他有空是一定要注意補補覺，睡眠不夠，問題可不僅僅是皮膚，身體的五臟六腑都會受到影響。

★★★習慣四：遮斑用美白產品

長斑除了天生的外跟平時的作息和防曬有關係，臉部的黑色素沒有代謝掉自然會形成色斑，用美白產品是沒有用的，雖然表面看斑確實變淡了，但是停用還是會出現，平時要注意防曬，作息一定要規律。

美膚寶隔離防曬霜

The Face Shop/菲詩小鋪防曬霜

【推薦理由】第一款防曬質地溫和，還有隔離的作用，可以抵禦強光線。第二跨很溫和，在防曬的同時還可以補水保濕。

相宜本草防曬霜

美加淨細嫩柔白防曬乳

【推薦理由】第一款防曬霜可以保護皮膚抵抗強光，減少黑色素的產生，並且溫和不刺激。第二款防曬乳質地水潤，容易塗開，可抵抗輻射，用於日常防曬。

★★★習慣五：不運動

不管胖瘦，每個星期至少要有2次規律的運動，不用動皮膚會暗沉，適當多流汗對皮膚是有好處的，可以清理毛孔。讓皮膚由內而外的散發光彩。

★★★習慣六：卸妝產品在臉上搓很久

許多人害怕臉部卸妝不乾淨，所以都搓很久，其實大部分卸妝產品裡都含有“介面活性劑”卸妝產品在臉上太久它就會吸收臉上維持水分的“角質細胞間脂質”。正常的卸妝只要在臉上揉40妙即可。

植物工坊洋甘菊精油卸妝

費歐蜜娜卸妝油

【推薦理由】第一款洋甘菊卸妝油，除了溫和卸妝，還可以對舒緩皮膚，對皮膚起到保護的作用。第二款卸妝油很滋潤，有補水保濕的效果，並且很耐用。

凡茜卸妝油

凡茜綠豆卸妝水

【推薦理由】第一款卸妝水很溫和，輕鬆清除臉部妝容和雜質，同時補水保濕。第二款綠豆卸妝水，很清爽，可以深入皮膚卸載毛孔裡的雜質，很乾淨。

※溫馨提示

這些小習慣改掉了，不用花錢皮膚也會變好，拿走不