寶寶出牙晚，是缺鈣嗎？

很多寶媽反應，附近同齡的小朋友很早都出牙了，為什麼自己家的寶寶這麼晚才出牙，是不是自己的寶寶缺鈣呢？其實，寶寶出牙晚的原因有很多，說是缺鈣並不確切。

​【寶寶出牙晚的原因】：

1、出牙早晚先天性遺傳占了很大部分

寶寶長牙相對較慢的主要原因來自於遺傳，反觀下父母小時候的出牙週期，就會發現驚人的相似。有家族病史的，也會影響出牙的時間。當然跟性別也有一定的關係，調查報告顯示，女孩的出牙時間會比男孩早一些。

2、系統性疾病的影響

唐氏症、腦下垂體分泌異常、外胚層發育不全症候群等，都有可能造成幼兒出牙的速度有所差異，必須通過抽血檢查才能確定真正的病因。所以，如果寶寶一歲後還未出牙，就要到醫院做相關的醫學檢查，防患於未然。

3、外部原因

如果乳牙出的高低不平、參差不齊，有可能乳牙遭受過外力撞擊，導致與牙齒相連的韌帶斷裂，影響乳牙發育。表面上看，只是一顆牙齒生產緩慢，實際上已經影響了周邊牙齒的生長。

幼兒時期出牙週期都不盡相同。理論上講第一顆乳牙應該在六個月的時候萌發，但是因為個體差異等原因，很多寶寶都要退後或提前出牙，原則上不超過半年即一周歲時出牙，都是正常的。所以，媽媽們並不需要太大的擔憂，出牙的早晚，並不會影響牙齒的功能。

▼寶寶出牙期，應該合理的補充營養：

1、鈣。

鈣是牙齒的主要組成部分，缺了它，牙齒就不能長成。多吃蝦、海帶、牛奶和一些乳製品可以有效的補充鈣質。

2、磷。

磷可以使寶寶的牙齒更加堅固結實，如果缺少磷，會導致牙齒硬度差，容易斷裂和受傷。引起牙齦的危險。多吃魚、肉、豆奶和蔬菜，可以充分的補充磷元素。

3、氟。

咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的酸對牙齒的侵蝕，從而增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。所以含氟牙膏的道理，都懂了嗎？含氟元素比較多的食物是海魚類，注意吃的時候魚刺要清理乾淨。

4、蛋白質。

如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。含蛋白質較多的食物有：各種動物性食物、牛奶及乳製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。

5、維生素。

這裡主要說的是維生素A和C。缺少維生素A會導致牙釉質發育不良，引起乳牙發黃變色。缺乏維生素C會導致牙骨萎縮，牙齦水腫出血。推薦補充適量的魚肝油和維生素含量豐富的水果。