漲姿勢！剖腹產媽咪這樣的身材我很滿意了

在懷孕前，很多有生寶寶經驗的閨蜜已經傳授了我許多關於生產的經驗，對於分娩這件事情，一直處於惶恐的階段，怕痛，怕寶寶腳先出來，怕分娩途中有意外等等。很多媽咪都教育我，一定要儘量順產，不要剖腹產，對媽咪身體不好。

剖腹產是外科手術的一種，選擇剖腹產是為了避免因陰☆禁☆道生產可能對嬰兒或媽咪性命及健康造成損害，但是，我的寶寶體重過大，我需要進行剖腹產啊，這是無奈之舉。那麼，剖腹產之後要怎麼迅速恢復產前身材呢？我來教教媽咪吧。

△【塑身背心，打造迷人身材】

推薦等級：★★★★★

推薦理由：進入冬天，天氣寒冷，剛生產完的媽咪身體虛弱需要好好保暖。這件背心內裡有高密度非常柔軟的短毛絨，保暖效果好，貼身穿著，不刺激皮膚，不顯臃腫，高密度的包邊走線，牢固耐穿，彈力收腹的設計，幫助媽咪恢復產前的迷人身材，精緻的蕾絲搭配，更顯媽咪優雅氣質。

△【骨盆矯正帶，收胯效果加倍】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：產後媽咪正確的使用骨盆矯正帶，對媽咪產後身體恢復和重塑曲線有非常大的作用。採用優質伸縮材料製作，舒適收緊，不卷邊不變形，可自由調節，增加兩處防滑貼面，不易走位，方便媽咪正確佩戴使用，頂端部位及腰部強化，拉伸也不易變形。

剖腹產和順產不一樣，進行剖腹產的媽咪都存在體質虛弱、易患上關節炎等，在產後首日，需要採用側臥位元姿勢，將被子或毯子墊在背後，使身體和床形成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，可以進食一些排氣類的湯，補充損失的蛋白質，還需要注意保暖，生產24小時之後，可以慢慢坐起、下床活動，促進血液迴圈，使傷口癒合更加迅速。

△【收腹帶，束腰助恢復】

推薦等級：★★★☆☆

推薦理由：懷孕期間，媽咪的肚子會逐漸增大，導致產後肚圍難以恢復到孕前的尺寸，媽咪需要一件束縛帶來重拾自信。這件產品雙重加壓人體工學設計，符合人體腰背立體弧度，採用背部支撐，卻也不會感到束縛，25cm的寬度包裹範圍大，材質柔韌有彈性，不會卷邊，魔術貼的設計，媽咪使用更方便。

△【高腰內褲，找回自信】

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：產後塑身實在不易，特別是肚子，產前產後幾乎一個樣，穿上一條產後的塑身內褲試一試。這條高腰設計的內褲，採用柔軟舒適的面料，透氣性好，不會感到悶熱，褲腰精選優質彈力橡筋，經過多次拉伸測試，耐穿不易變形，襠部雙層設計，貼心呵護媽咪的私處。

剖腹產的媽咪恢復時間比較長，坐月子也要更精心。坐月子期間要儘量多休息，可以有規律的起床走動一下，要仔細的保護傷口，如果出現感染的症狀，就要及時到醫院就診，還需要大量喝湯水，以免發生便秘，還能有利於媽咪哺乳。

產後一個月，媽咪可以開始逐漸運動鍛煉起來，哪怕因為要照顧寶寶無暇顧及自己的身體，也可以每天儘量花一小段時間來運動，為恢復身形做好開端，但是，如果還是感覺比較累，就需要以休息為主了。

產後媽咪的肚子上會有一條疤痕，這條疤痕會逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色，媽咪要保護刀痂，不能過早揭開，刺激傷口，讓其自然脫落，多吃富含維生素C、E的食物，要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。

△【產後去痕，有它來説明】

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：每位媽咪都是愛美之一，剖腹產後帶來的疤痕怎麼能忍受，一定要積極的祛疤！這瓶精華油採用天然植物油精華製作，含油豐富，卻一點都不會覺得油膩，早晚各一次塗抹在疤痕位置，然後慢慢的按摩到皮膚吸收，可以深入肌膚底層，持續滋潤保濕，改善疤痕與妊娠紋。

△【產後想洗澡，用膠貼貼好傷口】

推薦等級：★★★★☆

推薦理由：媽咪都愛乾淨，產後不洗澡怎麼能忍！可是，剖腹產的我們怎麼洗澡啊，傷口不能進水啊，不洗又不舒服呢，選擇剖腹產防水貼吧。採用進口聚氨酯製作，防水性能好，洗澡毫無問題，低致敏材質，適合所有類型的皮膚，有效促進傷口癒合，撕除時不會引起疼痛，不會刺激傷口。

產後的塑身之路，是一條漫長的道路。媽咪需要一邊照顧寶寶，一邊忙著恢復自己的身材，實屬一大難事，但是，我相信，只要有恒心，只要能堅持，產前的魔鬼身材一定能找回來的。