減肥早餐吃什麼瘦身最快？低卡飲食瘦10斤！

一日之計在於晨，很多小仙女都知道，早晨對於減肥來說，一定是非常重要的時間段。那麼問題來了，早餐吃什麼瘦身最快？今天yomi給大家推薦的瘦身早餐是營養又美味的低卡餅乾+瘦身茶的搭配。

低卡餅乾：

餅乾比較飽腹，且非常方便攜帶，不管是在家還是在上班的路上，或者是上班晚了在辦公室，吃一些低熱量低糖的餅乾，都是非常好的瘦身早餐食品。豐富的粗糧，膳食纖維讓你滿滿營養，不餓肚子也能瘦！

瘦身茶：

不僅能夠幫助補充水分，還能夠幫助清理腸胃，不僅是早餐之後可以喝，平時在辦公室裡的時候，喝杯熱茶，瘦身效果也是杠杠的哦！

接下來yomi就給大家推薦一些健康瘦身低卡餅乾和茶飲吧！

魔芋粗糧紅豆薏仁餅 飽腹無糖手工製作

吃的飽飽的魔芋還不會發胖，搭配上紅豆薏仁的消水腫，瘦身效果十分的可觀。低溫的烘焙保留住了粗糧的健康低卡，更加飽腹有營養。手工的製作讓口感也是發揮到了極致。

五穀雜糧全麥餅乾 無糖代餐更健康

由來自澳洲的陽光天然燕麥製作，沒有糖分的添加，減脂的效果更好，而且也更加的健康。可以代餐也可以當做零食，多吃都不怕發胖。每一片都是香脆酥薄，口感好極了，還有多種口味可以選擇。

全燕麥粗糧餅乾 無糖健康好營養

壓縮了全燕麥，飽腹的效果更加贊，吃兩片就管飽。豐富的膳食纖維也不怕脂肪的囤積，搭配上牛奶或者豆漿食用就是豐富的餐點了。精細的手工製作讓口感在鹹甜之間找到了平衡，不添加蔗糖更健康。

全面低卡無糖燕麥餅 雜糧代餐無負擔

代餐零食那麼多，這款就是以最為低卡美味取勝，製作工藝複雜而且自然無添加。飽腹和無熱量兼得，盡情的吃也盡情的享瘦。麥香的醇厚都蔓延在了齒間和心頭，每天一包就是窈窕的好身材。

檸檬荷葉玫瑰茶 經典組合減脂養顏

除了減脂的荷葉外還有檸檬的酸甜和玫瑰的芳香，多種豐富的草本植物讓這款組合茶有著豐富的口感和減脂養顏的效果。獨立的小包裝，使用起來很方便，每個美好的午後沖泡一杯都是自然的健康美味。

特級油切黑烏龍 濃香茶飲刮去油脂

這款是黑烏龍裡特級的產品了，精選的優質原葉經過炭火的烘焙後，每一顆都是顆粒飽滿，散發出濃郁的芳香。每天品嘗三次的效果就相當於運動了一個小時，這樣的減脂是最輕鬆也是最有效的。

冬瓜荷葉草本茶 美味減脂效果快

由冬瓜荷葉還有其他天然的草本植物組成的這款茶飲，有著清理腸道分解油脂的效果。一杯茶的時間就可以帶來完美的曲線，尤其是腰腹部的減脂效果最為明顯。沒有多餘的配方讓它健康又美味。