生孩子的疼痛無法想像？做好這2點有效緩解疼痛

對於女人來說，生孩子一定是上帝對她們最大的考驗，那種疼痛只有體驗過的人才知道是一種怎樣的感受。採訪過很多生過寶寶的朋友，雖然很多人對生孩子這件事談虎變色，但是幾乎沒有一個人後悔生過孩子，我想這就是為人母親最偉大的地方，不管昨夜經歷了怎麼樣的疼痛苦楚，只要看到孩子健康的出生，那麼所有的一切都是值得的。

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不管當我問到“生孩子痛嗎？”這個問題的時候，得到的回答是不同的，有的朋友說很痛，有的朋友說還好，不可否認的一點是分娩是一件會疼的事情，只不過由於個體的差異，每產婦對分娩的疼痛感知能力不同而已。不過分娩既然是女人一生中需要經歷的事情，那麼不如積極做好以下這些事情，它可以緩解分娩疼痛。

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1、選擇溫馨的分娩環境

很多產婦坦言，分娩之前一點都不緊張，但是被推入產房的那一刻，心裡莫名的就開始打鼓了。其實產婦的心裡變化和產婦的環境有很多的關係，高高的手術臺，嚴肅的環境，慘澹的燈光等等，這些東西都非常容易讓產婦產生緊張的情緒。

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所以如果有條件的話，可以選擇一個好的分娩環境，讓產婦有一種在家裡生孩子的感覺，這樣能夠最大程度減輕產婦的焦慮感，同時也能夠緩解由於恐懼帶來的分娩疼痛感。

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2、相信接生人員

不可否認，不同的接生醫護人員在技術和水準上存在一定的差異，但是既然能夠站在產房裡為你接生，那麼產婦就要相信他們的技術和水準。

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和醫護人員之間建立信任關係這一點對產婦來說非常的重要，只要這樣產婦才能夠以最放鬆的姿態將自己教給他們。如果無法信任醫護人員的話，那麼可以事前聘請分娩助理，全程陪伴分娩。

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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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