這5本永遠的枕邊書，讓你睡前不得不放下手機

【精讀君曰】

有人習慣睡前看書，有人喜歡睡前看手機，你是哪一種人？

不知道喜歡睡前看手機的人是否和精讀君有同感：盯著手機螢幕一段時間後，竟然睡意全無，越看越精神。為什麼會這樣？

有研究表明，90%的電子設備螢幕會散發出的一種特定的短波“藍光”，這種“藍光”會被我們的晝夜節律系統感知為是“白天”的光線，於是感覺不到倦意。因此，當我們睡前對著手機螢幕時，我們明明知道“該睡了”，卻遲遲無法成眠。

戒掉睡前對電子設備的依賴，讓書變成“陪床新寵”，精讀君推薦你入手這5本枕邊書。

豆瓣評分9.0 35598人評

王小波，當代著名學者、作家。

內容簡介 |

本書是當代作家王小波創作的雜文隨筆集，收錄了作者的雜文名篇。包括思想文化方面的文章、從日常生活中發掘出來的各種真知灼見、對社會科學研究的評論、創作談和文論、以及少量的書評，結尾還包括一些域外生活的雜感以及對某些社會現象的評點。

推薦理由 |

王小波他代表的精神中國很缺乏。他那種舉重若輕的敘事方式影響了整整一代人。

——劉瑜

豆瓣評分8.9 20461人評

林海音，現代女作家。

內容簡介 |

二十世紀二十年代，北京城南一座四合院裡，住著英子溫暖和睦的一家。這本書透過主角英子童稚的雙眼，向世人展現了大人世界的悲歡離合，說不出來的天真，卻道盡人世複雜的情感。城南有舊事，舊事多紛紜，舊人已離落，讀書在今夜。

推薦理由 |

《城南舊事》林先生寫的是人性中最美的、永恆的東西。這是人類共同的，是歷久彌新的。《城南舊事》電影給當時中國社會很大的啟迪。我拍《城南舊事》也是個緣分，這樣的機遇一個人一生中也不見得會遇上，是非常珍貴的。

——著名導演吳貽弓

豆瓣評分8.6 85608人評

楊絳，中國女作家、文學翻譯家和外國文學研究家。

內容簡介 |

《我們仨》是錢鐘書夫人楊絳撰寫的家庭生活回憶錄。1998年，錢鐘書逝世，而他和楊絳唯一的女兒錢瑗已於此前（1997年）先他們而去。在人生的伴侶離去四年後，楊絳在92歲的高齡用心記述了他們這個特殊家庭63年的風風雨雨、點點滴滴。

推薦理由 |

《我們仨》是一個尋尋覓覓的萬里長夢，一個單純溫馨的學者家庭，相守相助，相聚相失！

豆瓣評分8.6 5747人評

路內，當代文壇出現的最讓人驚豔的小說家，被評論家稱之為中國70一代最好的小說家之一。

內容簡介 |

上世紀90年代的戴城，路小路在一家化工廠上班，他是個愣頭青，不知道未來和生活目標在哪裡。跟著一個叫“老牛逼”的師傅混，沒學會半點技術。他喜歡打遊戲、翻工廠的院牆，打架，當然還追女人，他與一個叫白藍的廠醫產生了愛情，最終因為白藍考上了研究生而離開了他。後來，30歲的路小路坐在馬路牙子上對這他的情人講述了那些年發生的故事。

推薦理由 |

有的文評家把這小說定位為成長小說，這未為不可。但通常的成長小說，即便是影響最大的世界級經典《麥田裡的守望者》吧，哪有《少年巴比倫》這般有趣？

——時代信報書評人王謙

豆瓣評分8.5 21069人評

作者簡介 |

幾米，臺灣注明繪本作家。

內容簡介 |

這本書是幾米“手繪圖像”的夢想之作，每天都畫下一朵花，象徵著夢想與期望，更是一種生命力的展現。書中有一個男主角，並有一隻小兔子、小女孩陪伴，他們用極富想像力的圖片和簡潔深刻的語言帶領大家在作者豐富的內心世界裡暢遊。

推薦理由 |

這書，單獨看文字，每則都是可以獨立發展的故事，單獨看畫，每幅都是畫中有話。看文字讓人想寫下一個故事，看畫又讓人想畫出另一個故事，這書除了有花，還附贈良田。

讓我們放下手機，選一本好書，陪你入夢。