朝喝鹽水晚喝蜜，秋季飲水有講究，你都知道麼

近日來，不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象 就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。又分為“溫燥”和“涼燥”，前者見於初秋天氣尚熱或久晴無雨的時候；後者則開始於深秋天氣轉涼之時。會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀，並傷及人體肺部，也就是中醫所說的“燥邪”。

那麼如何來應對秋燥呢？我國古醫早就為我們提供了絕妙的飲食良方，“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。它的意思就是說，早晨的時候喝上一杯淡鹽水，晚上的時候喝一杯蜂蜜水。早上空腹喝一杯淡鹽水有助於潤腸通便，而晚上的蜂蜜水則有助於美容養顏。

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。它是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、胃等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。

現在大家知道蜂蜜的好處了吧，無論何時都要多喝水，在不同的時間喝上一杯不一樣的水，有滋有味還能對抗秋燥，何樂而不為呢！

1.純天然農家自產野山花蜜

推薦理由：此蜂蜜為42度成熟原蜜，釀造七天以上，蜜蜂脫水釀造成熟，有特殊花香，原蜜原味，營養價值高。產量低，成本高，不會很粘稠。蜂蜜富含多種微量元素，具有美容養顏、潤腸通便的功效

2.太行深山天然便攜純蜂蜜

推薦理由：對蜜源地、蜂群、採集的一系列過程都採取嚴格的監管，現代化生產設備，全程無菌生產，嚴格的送檢程式讓添加劑無處遁形。細節決定品質，產出的蜂蜜色澤透亮，口感清香，具有清新花香。

3.純天然農家自產土蜂蜜

推薦理由：冬蜜源自中藥樹種鴨腳木，藥用價值高，清香，結晶細膩，柔滑，被稱為嶺南第一蜜！花香味極佳，結晶細膩柔滑，入口即化，冬蜜具有清熱解毒，潤腸潤燥的功效，對感冒發燒具有輔助療效。

4.正宗東北黑蜂野生土蜂蜜

推薦理由：正宗東北黑蜂百花蜜，天然成熟黑蜂蜂蜜釀制，時間為10到15天，自然封蓋。無添加蜂蜜，波美度42度以上，純濃縮好蜜，好產地決定好蜜。集山花之精華，清香甜潤，色澤光亮，是傳統蜂蜜品種。

5.原裝進口俄羅斯百花蜜

推薦理由：俄羅斯原裝進口蜂蜜，純天然野生蜂蜜，蜜中貢品，孕婦、老人皆可食用，品質保證。蜂蜜是在高山上的植被採集而成，因空氣、水等不受工業環境污染，所以產出的蜂蜜更加清新，芬芳可口。

6.正宗綠色原生態枇杷蜂蜜

推薦理由：純天然原生態，純綠色食物，結晶細膩柔滑，入口即化，清香甜潤，色澤光亮。有獨特包裝，自己的商標，有認證可追溯。常服蜂蜜對於肺病、眼病、便秘、貧血、胃和十二指腸潰瘍病等都有輔助醫療作用。

7.純天然野生自產土蜂蜜

推薦理由：蜂場原蜜，純天然，遠離污染的環境。優質花源，傳統放養模式，優質蜂種。不高溫濃縮，不添加防腐劑，鋁塑封口，防側漏。純粹自然，金黃透明，質地濃稠，口感細膩，有淡淡花的清香。

8.原生態無添加野生洋槐蜜

推薦理由：經過15天以上的自然釀造，沒有經過人工干預，自然成熟，活性充足，營養價值高，色澤淡雅，有清新槐花香。自然環境無污染，完全封蓋，傳統搖蜜，安全灌裝。靜待歲月，只需一朵花開的時間。