不是你瘦不下來，而是體內毒素沒排出來

關於減肥的文章，大家已經看了很多，各種減肥的運動，各種減肥的技巧絕招，看得大家眼花繚亂，看得多了，很多人反而卻不知道如何減肥了。對於很多白領來說，每天花大量的時間去減肥，也是不太現實的事情。其實減肥的方法再多，你需要做的其實很簡單，抓住要領，不要被各種所謂的小技巧帶偏了。

所以，小編告訴你，減肥，首先要做的就是清腸排毒，平常多吃一些膳食纖維含量高、熱量含量低、營養豐富、能夠促進消化、幫助排出腸道毒素的食物，這樣減肥，既健康，又輕鬆。

多燕瘦益生菌水果味片

亞洲健身女神鄭多燕，相信大家都已熟知，這款多燕瘦益生菌水果味片就是鄭多燕研製的具有減肥功效酵素產品。這是一款非常健康的減肥產品，含有豐富的營養元素，其配料採用數十種果蔬，能夠保證減肥期間的營養均衡。

同時可以改善腸道狀況，防治便秘，排除腸道毒素，而且不會出現厭食、腹瀉、乏力等狀況，可以放心食用。其成分中含有的美國Phase-2白芸豆提取物，可以阻斷澱粉來源，Fibersol-2能夠阻止油脂的吸入，其中的膠原蛋白成分，還可以讓你的肌膚變得更加水潤彈透。

大麥若葉青汁

這款大麥若葉青汁粉，是嚴格選用無污染種植播種後40天以內的大麥幼苗，採用先進的破壁微粉技術，低溫真空乾燥、超微粉碎，完整保持大麥若葉的活性成分，營養不破壞，不流失。

大麥若葉青汁粉中，含有豐富的膳食纖維、蛋白質、微量元素和碳水化合物，所以首先它的營養健康的。另外，還具有潤腸通便，排油減脂的功效，常喝常瘦，健康減肥。溫馨提示，大麥若葉青汁配上蜂蜜、牛奶、蘋果汁、檸檬汁等，更加美味營養，健康功效也更好哦。

果蔬酵素代餐粉

減肥期間，很重要的一點就是控制食欲，不吃高熱量的食物，同時還要攝取足夠營養。這款酵素代餐粉，就是一款低熱量、全營養、高飽腹的代餐食品，其配料主要選用水溶性澱粉、酵素、魔芋粉、山楂、水蜜桃、青蘋果、檸檬、草莓、芹菜等，營養豐富而且均衡，能夠滿足人體日常所需要的營養。還含有豐富的維生素C、蘋果酸等營養成分。

每天吃它代替早晚兩餐，可以有效減少1200大卡的熱量吸收。大約等於156克脂肪，也約等於有氧運動2小時、或游泳1小時、或慢跑2公里等所消耗的熱量和脂肪。持續的飽腹感，還可以減肥你對各種高熱量零食的欲望。堅持兩周到四周，食量變小了，體重變輕，脂肪表少了，那個自信的女神——你又回來了。

一碗泄油瘦身湯

減肥如果不注意排毒，就很難達到事半功倍的效果。這款一碗泄油瘦身湯，主要就是針對腸道多餘的毒素、油脂的，以傳統中醫減肥保健理論為依據，對減掉人體多餘的頑固脂肪具有很好的功效。

腸道內的固態脂肪一般情況下很難排泄，這款產品中含有的荷葉堿能夠把腸道的固體脂肪變成液態脂肪，輕鬆地把腸道多餘脂肪排掉，讓你的性☆禁☆感小腹又快速回來。

這款一碗泄油瘦身湯，還能夠減少體內脂肪團的聚集，讓身材瘦得勻稱緊致。對於食物中的脂肪，它也能夠化解，從源頭上解決肥胖的問題。

辣木籽

脾胃是人體消化食物、吸收營養、排出糟粕的功能器官，如果這種能力下降了，身體的毒素無法排出，留在我們的體內就會形成過量的自由基加速身體的衰老，過量的膽固醇增大心血管疾病的發病率，宿便產生大量的毒素被人體再次吸收不僅使人發胖更嚴重危害身體健康等等。別傻了，不管你吃的多少，只要排不出去，一樣要長胖。

辣木籽之所以對減肥有顯著效果，不僅僅來源於辣木籽中含有對減肥有幫助的白氨酸，更是來自於辣木籽對人體脾胃的調節作用，服用辣木籽能夠幫助清除腸道垃圾、排出宿便、加快新陳代謝，身體的毒素排出了，體脂降低了，肚子也就小了。

最後，我們減肥的過程中，除了要做好清腸排毒的工作，更需要在日常生活中注意規律作息，日常做一些必要的運動，這樣，減肥的效果才能得到更好的鞏固。希望大家都越來越瘦哦。