寶寶晚上睡覺怎麼蓋？看完再也不怕孩子踢被子！

1、寒冷天氣，媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺，一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子，這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會著涼，而且起床的時候也不需要重新穿衣服。但是這樣做的後果是寶寶帶著一身大汗醒來，起床後反而更容易受寒生病，秋冬季節，如何給睡覺的寶寶穿衣服蓋被子才保暖又舒適？

2、對於大多數中國媽媽而言，要不是因為孩子晚上會踢被子，是不會想到睡袋的，但事實上睡袋真的很必要。相比被子的保暖功能，睡袋不僅保暖還能防踢，有了睡袋以後再也不擔心寶寶睡覺踢被子、受涼生病啦！不同年齡的寶寶，在不同的氣溫環境下，要如何穿蓋睡袋才適宜呢？詳情請鎖定今天的秋冬季穿蓋特別篇！

寶寶為什麼睡覺時更容易著涼？

寶寶新陳代謝極為旺盛，即使睡覺也喜歡動來動去，踢被子等行為更是見慣不怪。多數家長都知道踢被子是寶寶睡覺時容易著涼的主要原因。但你們知道寶寶為什麼睡覺時愛踢被子嗎？孩子們是為了調整自己的體溫，簡言之就是孩子對睡眠環境感覺不舒服。因此，天冷也不能蓋得太多，寶寶熱了容易蹬被子，同時也會影響睡眠品質；但也不能蓋得太少，沒有足夠的禦寒衣物和被子保暖，寶寶容易感冒發燒。所以，選擇合適的睡衣睡袋，創造舒適的睡眠環境，是保證寶寶睡眠品質和健康的關鍵。寶寶如何穿蓋，才能睡得好？寶寶秋冬季節睡覺該穿多少是件煩神事，穿太多怕寶寶出汗、踢被子，穿太少又怕寶寶著涼。究竟怎樣穿蓋才靠譜？寶寶在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。下面小編就按照寶寶的年齡大小和氣溫高低兩種狀況來介紹具體的穿蓋方法：

不同年齡段的寶寶如何穿蓋？

1、新生寶寶：薄睡衣+包被+薄被/毛毯睡覺時，給寶寶穿上一件純棉、輕柔的長袖內衣和長褲，裹上包被。同時根據天氣變化，隨時增減輕而保暖、透氣性好的棉質被子。如果室內開空調氣溫較高，寶寶穿蓋比較輕薄，媽媽可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜，將腹部裹起來。

推薦理由：此款新生兒寶寶睡袋帶有腋下透氣排汗透氣功能，讓寶寶睡覺保暖的同時身體自由呼吸。還有包腳設計，360度自由包腳。袖子可拆卸，一袋兩用。

2、小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被薄棉睡衣柔軟舒適又能很好地吸汗，連體、分體都可以。

此時的寶寶活動能力漸強，手臂不喜歡被束縛，媽媽可以在睡衣外給寶寶蓋一個無袖的睡袋，並依據氣溫狀況決定是否要加蓋被子。

3、幼兒：薄睡衣+大睡袋/大被子一件輕薄的棉質睡衣是寶寶睡覺的必備品，此外為了防止寶寶睡覺踢被子，媽媽不妨自製一個寬鬆的大睡袋，領口處應有細緻的小護墊包住拉鍊，以免引起寶寶皮膚不適。

睡袋裡最好墊一塊厚一點的布，防止寶寶把睡袋尿濕。

PS：如果寶寶睡覺比較老實，也可以直接蓋大被子。

溫馨提示：3歲以下小寶寶使用的睡袋儘量選擇無袖的，因為如果有異物或任何不舒服的東西擋住了寶寶的口鼻，而手臂又被寬大的袖子擋住無法彎曲，小手夠不到口鼻，就沒辦法快速的推開異物，易導致悶嗆、窒息等意外的發生。

不同氣溫環境下，寶寶該如何穿蓋？

1、秋季（18-22度）：純棉長袖內衣+厚紗布睡袋，或純棉長袖內衣+薄蓋被

在溫度適宜不需要開空調的春秋季裡，穿上內衣再加件睡袋無疑是最好的穿蓋方式。當然這個季節對於大一些的或者不那麼愛踢被子的娃兒，也可以不穿睡袋直接蓋薄被。

2、初冬、冬天開暖氣或者開空調（10-18度）：冬款睡袋+薄被子，或者純棉長袖內衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好地應付初冬。之所以採用睡袋+薄被的方案，是因為即使薄被被蹬掉了，寶寶也不會因為大的溫差變化而感冒。而穿著並腿式的睡袋，寶寶的腳是基本踢不掉被子的

3、寒冷的深冬季節（0-10度）：純棉長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄蓋被

在最嚴寒的天氣，用這個穿蓋方案就可以應付了。薄蓋被加在較厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根據溫度自行調整。

小編要特別強調兩點：

A、不是嚴寒天氣，不建議選擇很厚的睡袋。

B、很多媽媽喜歡買加厚保暖內衣，真的非常不推薦。加厚保暖內衣通常是在內層和外層之間夾了一些填充物，而這些填充物雖然起到了保暖作用，但也減少了透氣性。作為貼身衣服，最最重要的就是親膚、透氣，寶寶皮膚太嬌嫩，如果睡覺時的貼身衣物不夠透氣，很容易引發皮膚過敏等問題。