太神奇了，幾個簡單動作讓寶寶食欲大開！

很多父母瞭解零食的危害，很注意控制零食、甜食，可孩子還是對飯菜苦大仇深的樣子，這是怎麼回事兒呢？原來啊，由於小孩子“脾常不足”，運化功能尚未健全，如果餵養不當、過飽過饑、飲食沒有節制則極易損及脾胃。辣媽也曾深受次困擾呢，後來也是經高人指點，改善了寶寶食欲不振的毛病。 當寶寶食欲不好時，爸爸媽媽不妨試試下麵的按摩，讓他食欲大開，吃嘛嘛香！

1、補脾經 100-300次

位置： 在寶寶拇指末節羅紋面。

動作：用你的拇指側面或指肚，在寶寶的穴位上作順時針旋轉推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。

功用：主要作用是健脾開胃。也可以緩解1歲以內以奶為主食的寶寶，因吃奶過多引起的幹嘔、漾奶、腹脹、不願吃奶等消化不良症狀。

2、揉板門 100-200次

位置：在寶寶手掌面大魚際平面。

動作：用你的手指指肚，按在寶寶的穴位上，做順時針或逆時針方向旋轉揉動。用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘大約200～300次。

功用：有調和、促進脾胃功能的作用。如果寶寶因為吃得過多而引起積食、食欲不振，也可以用這個方法疏通。

3、推四橫紋（四縫） 100~300次

位置：在寶寶手掌面，食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處。

動作：寶寶四指拼攏，用你的拇指側面或指腹從寶寶的食指橫紋以直線推向小指橫紋。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，注意推動的方向。

功用：寶寶很容易生內熱，這時往往容易煩躁，不願意吃飯。這個按摩可以消減寶寶的內熱，幫他平靜。還可以緩解腹脹、積食等消化問題。

4、摩腹 5分鐘

位置：在寶寶腹部中間，肚臍周圍。

動作：用你的手掌或食、中、環三指併攏按在寶寶的腹部輕輕的摩動，順時針逆時針各半。用力要輕柔適當，速度宜均勻協調，操作頻率為120～160次/分。指摩可稍輕快，掌摩可稍重緩。

功用：健脾和胃，理氣消食

5、揉中脘 200次

位置：寶寶肚臍上4寸，於胸骨體下緣到肚臍正中連線的中點。

手法：用你的手指指肚，按在寶寶的穴位上，作順時針或逆時針方向旋轉揉動。操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率每分鐘大約200次。

功用：有健脾消食的作用。寶寶出現食欲不振，或因吃得太多而噁心、幹嘔時都可以使用。

【辣媽辣言】其實上述動作看似複雜，著手起來還是很容易的，粑粑麻麻們不要偷懶，一定要學會哦~更多育兒心得可以在下方評論交流哦，關注辣媽即可搶鮮看資訊！