引起孕媽們共鳴的孕期十大“冤屈”

【孕婦很怕熱】

夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要懷疑我們有多熱，更不要省那點電好嗎！真的很熱、很熱，熱到想翻臉。

孕婦喜涼怕熱，這是很常見的生理現象。從生理變化來看，妊娠第6周時，血容量開始增多、心排血量增加，所以妊娠期的新陳代謝加快，產熱多，能量釋放多，因此產生怕熱的感覺。孕婦大多喜涼怕熱是因為孕婦用血液供養胎兒，血虛陽亢，胎火熾盛（俗稱“胎熱”）引起的。

【孕婦容易頻尿】

老公不懂只會怪自己水喝太多，或是身體有毛病。半夜睡到一半起來好幾次，也沒人心疼，沒人關心。

懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，到了後期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾。這是因為盆腔和膀胱，受胎兒的增長而壓迫導致的。

【半夜抽筋沒人理】

老公睡著了，不是叫不醒，就是不懂幫忙，只能自己在旁邊抽痛，逼著自己自創了各種詭異的抽筋姿勢。

可以說超過一半以上的孕婦在晚上睡覺的時候都會出現腿抽筋的情況，而導致抽筋的原因大多為：

①腿部肌肉疲勞；

②缺鈣；

③小腿著涼或受到壓迫。

孕婦在懷孕過程中體重不斷上升，雙腳長期超負荷支撐體重，導致腿部的肌肉更容易出現疲勞，從而引發抽筋的情況出現。

【孕婦真的很難睡】

手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡，睡太久還會被罵很爽、沒事幹，或是半夜怎麼不睡覺，就是什麼睡姿都不對，不然誰不想睡覺。

孕期是一個特殊的生理時期，睡眠障礙是孕期常見問題。調查顯示，88.8%正常婦女睡眠模式在妊娠期有所改變，76%的孕婦睡眠品質差，其中100%會夜醒，57%失眠，19%有打鼾等睡眠呼吸紊亂症狀，24%有不寧腿綜合征。孕期睡眠的特點是，睡眠效率低、片段睡眠增加、深睡眠缺乏、易覺醒、難以入睡。

【孕吐要人命】

孕吐因人而異，老公永遠都後知後覺，覺得別人都吐一下，自己就吐最久，連胃酸、膽汁都吐出來了，還不知道心疼自己、照顧自己，有些長輩還愛在旁邊添油加醋地說：「怎麼吐成這樣，我們以前就不會，你一定是身體不好」等等，聽著真的很想翻白眼。

孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。開始妊娠後，大約從懷孕第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐。特別在早晚會出現噁心，沒有任何徵兆就發生嘔吐。本來正在安穩地吃飯，可一聞到味道就噁心。食欲徹底消失了，體重也下降了。另外，孕媽媽們大都有各種類型的頭痛。

【兩個孩子，老公判若兩人】

第一胎什麼都陪、什麼都好，第二胎不聞不問、放牛吃草

准爸爸的態度會直接左右著孕期妻子的情緒，並對胎兒產生很大的影響。在孕期准爸爸要關心體貼准媽媽，多陪伴她，幫助和分擔家務，使准媽媽有充足的睡眠和休息時間。盡可能讓准媽媽情緒愉快，這樣也有利於胎寶寶的發育。

【疼痛好辛苦】

這疼痛一發作，坐也不是站也不是，痛到流眼淚都有可能，老公不要覺得不可思議，只會說風涼話。

孕期由於胎兒不斷增大，持久的負重壓力，會導致恥骨、腿根部等疼痛和背痛；因胞脈阻滯或失養，氣血運行不暢而發生小腹疼痛；因括約肌鬆弛，子宮壓迫腸胃，胃酸返流導致胃痛，反正就是孕婦可能需要忍受身體各種痛。

【產檢只能自己去】

如果偶爾工作抽不出時間，還情有可原，但明明就有時間也不陪同，不然就是陪的心不甘情不願，老愛在旁邊碎念，說浪費時間，請問你玩手機就不浪費時間，看自己小孩就浪費時間，有時候，半夜身體不舒服出血，還要自己搭小黃去醫院，真的很欠罵！

孕婦肚子大行動障礙，老公要注意保護和照顧好妻兒。

孕婦肚子大、行動也不方便，請老公多協助幫忙，不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至懷孕期間口味不定，每次想吃什麼的時候，老公總覺得自己在刁難，或是懶的幫忙買。

【孕婦容易肚子餓】

孕期一個人吃，兩個人消化。母體通過直接攝入食物，而胎兒通過胎盤從母體攝取養分，並且隨著胎兒的長大，需要獲取更多的能量和營養來提供給孩子發育，所以孕婦就容易餓了。

【容易便秘和痔瘡】

孕婦由於活動減少，胃腸蠕動就會減慢，另外由於妊娠期間腹內壓增高等因素，導致直腸末端粘膜和肛管皮下靜脈曲張形，很容易導致痔瘡。

懷孕只是准媽媽的事嗎？NO！准爸爸當然也不能閑著囉！多陪伴、多體貼、多讚美，悉心照顧好妻子和肚裡的寶寶吧。轉給男人們看看，讓他們懂得珍惜！

（如果媽媽覺得有用，記得分享給其他媽媽哦。本文為媽媽網孕育管家app原創，未經允許請勿轉載。如有需要請聯繫旺旺：fmbk1）