孕中期的准媽媽需要預防哪些常見的疾病？

在孕中期的准媽媽最害怕的事情就是生病，因為懷孕期生病了很難辦。比如常見的孕中期女性出現感冒，或是水腫過敏等現象，這都是女性需要注意的。因此，在孕中期准媽媽需要預防的疾病還有什麼呢？下面常見的五種疾病，小編提醒准媽媽們一定要注意。

1、孕期容易感冒

懷孕期間，准媽媽特別容易感冒。孕婦由於身體情況特殊應該選擇適當的、安全的方法趕走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操勞；多喝水；飲食上要忌口；及時就診，要在醫生的指導下用藥，不要自己亂用藥。同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。

如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。但如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒，並伴隨出現發燒等現象，則要在醫生指導下，根據孕婦的症狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響。在飲食上，准媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用。

2、九成准媽媽會水腫

多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，稱之為孕期水腫。如果因水腫而產生不適時，應該盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈回流。睡覺時左側睡，左側臥位消除浮腫最有效的辦法是靜養和充足睡眠。通過加熱保暖進行消腫，熱水泡腳血液迴圈不暢時，體內多餘的水分會排出困難。特別是冬天，雙腳泡個熱水還會感覺暖和。足浴後擦乾腳，再進行按摩，效果會更好。

孕婦的飲食當中，要注意鹽的攝取量，注意定量攝取不能超標，因為過量以後就容易引起身體的水腫。對於預防水腫和身體健康都很重要的是要注意飲食的健康和營養，每天一定要攝入足夠量的新鮮蔬菜和水果，注意優質蛋白的攝入量。

3、腹痛腹瀉莫拖延

懷孕了會有可能產生肚子疼。懷孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理現象，一般生理性腹痛不是很嚴重，發作時間也很短暫，主要是因為懷孕後子宮變大，子宮韌帶受到牽扯導致的，一般不會影響日常生活。如果經過檢查並沒有器質性疾病，那麼根本也不用治療。

有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產等。而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。同時，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量減少。

4、皮膚過敏癢難忍

孕婦皮膚過敏通常都是由於懷孕晚期的內熱導致，由於胎兒在肚子裡，發育經常產生一些激素或排泄物，讓孕婦的身體容易燥熱，免疫系統也隨著產生變化。妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬於濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期後期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。在秋冬季節則應該少喝一些。

另外，醫生建議，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。孕婦出現過敏性疾病時切忌胡亂用藥，否則不僅危害自己的身體，對胎兒也會有不好的影響。應在醫生的指導下，進行有針對性的治療，要及時就醫，預防為主。過敏性疾病高發季節應格外注意休息、加強鍛煉、注意個人衛生，不到人口密集的場所。出門時可以戴口罩眼鏡，不到野外去郊遊，外出回來後要洗頭，外衣不要放在臥室內。

5、產前抑鬱早預防

據統計，約有九成的女性在孕晚期都出現過類似的負面情緒，只不過有的人善於調節自我，有的人則難以排解釋懷，最終病情變得越來越重。當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。醫生認為，當准媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關心和幫助，就可使准媽媽心情好轉。

無論在孕期出現了何種憂慮或者恐懼，請務必要說出來，准媽媽可以說給閨蜜們聽，也可以和老公進行交流。老公是女性懷孕階段最大的精神支柱，只有毫無保留地將想法告訴他，他才能給予更多的理解和支持。同時，准媽媽不妨多一點業餘愛好，將注意力轉移到這些愛好之中，讓自己在玩樂中變得開心起來。