寒冷的秋冬，這樣做更能保護脆弱的關節！

又到了考驗毅力的季節，起床要靠洪荒之力，上廁所靠忍到不能在忍，就差包紙尿褲啦！“我在南方的豔陽裡大雪紛飛，你在北方的寒夜裡四季如春”拉仇恨的兩句歌詞呀，冬天寒涼受創的不只是身體，還有我們脆弱的關節。不論你身在南方或是北方都有過這樣的經歷吧，凍得兩腿發抖，有些更是各種關節疼痛。特別是老年人嚴重的就連手指都無法活動，看著又悲涼又心痛。冬天怎麼保護關節減少關節的疼痛成了重中之重的問題，下面就和小編一起，從生活習慣到飲食方面讓你遠離關節疼痛的折磨。

【美國進口軟骨素】

保暖是減少和預防關節疼痛最重要的事，愛美的妹子要特別注意啊！不要為了一時的美麗“凍”人，丟了健康可就不划算了。美國進口的軟骨素可以有效的緩解和治療各種關鍵疼痛，它採用科學的配方可以改善軟骨潤滑度，還能促進軟骨的生長，不僅合適老年人食用，也合適上班久坐族食用，關節不疼痛，一身都輕鬆。

【紅豆薏米粉】

冬天除了要保暖還要適量的進行體育運動，它可以增強抵抗力也能預防各種關節的疾病。多食用祛濕除風的食物也能有效的改善關節的疼痛，紅豆薏米粉口感香滑，濃濃的豆香具有祛濕消腫，利尿排毒，補血養顏等功效，經常食用能預防和緩解關節的疼痛。

【磷蝦油膠囊】

健康的身體是革命的本錢，也是全民熱議的話題！想要保持身體健康就要適量的運動和健康的飲食。現代人吃得太好，肥胖高血壓等困擾著無數的人健康。美國進口的磷蝦油膠囊採用深海蝦提取的物質製成，天然健康且容易吸收，具有養護心腦血管的健康，有快速清掃血管垃圾毒素的功效。

【黑芝麻核桃粉】

熱敷也可以緩解關節的疼痛，傳統的艾灸也是不錯的方法，不過就是比較麻煩。多食用補血補腎的食材也可以預防和緩解關節的疼痛，黑芝麻核桃粉味道香甜，香濃的芝麻美味又營養，具有補腎養顏，亮發黑發，補鈣提高免疫力的功效，是老少皆宜的好食品，可以長期食用。

【美國關節養護保健品】

關節的疼痛比被人打還痛苦，因為它痛入骨髓還會經常時不時發作，影響工作更影響生活。泡生薑熱水腳可以有效的緩解腳關節的疼痛，適量的食用美國進口的Move Free軟膠囊也能改善各個部位的關節疼痛哦，它能輔助改善關節炎，是家中必備健康保健品。

【枸杞紅棗茯苓粉】

按摩也可以有效的緩解關節的疼痛，它能促進血液的迴圈。很多人都覺得關節疼痛是老年人的事，其實不注意坐姿和保暖，年輕人也一樣會關節疼痛。注意保暖的同時可以多食用枸杞紅棗茯苓粉，茯苓是中藥材，具有祛濕消腫，補血行血的功效，它可以提高抵抗力也能緩解關節的不適。

【黑糖薑棗膏】

夏天長時間吹空調又不注意保暖也會導致急性的關節炎，年輕人也不例外哦！所以不論是夏天或是冬天注意關節的保暖非常的重要。黑糖薑棗膏味道香甜，入口有著濃郁薑味，有補血去寒，調經止痛，養顏美容等功效，妹子們可以多喝點哦！這個冬天有它陪伴不在寒冷。

【鐵觀音】

中國傳統的老技藝，拔火罐也能有效的祛濕改善關節的疼痛。適量的飲用鐵觀音也是不錯的選擇，口感清新，茶香味濃，具有提神除乏，清熱解毒，抗菌消炎等，多喝茶是可以改善關節的疼痛還有助健康。

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