想要超級瘦，不要磨蹭跟著這樣做

超模Gigi Hadid（吉吉·哈迪德）無疑是現在時裝周上的大勢，每個秀場都是美到爆，超模的私服更是大家關注的焦點，GIgi的私服更是美到不行，超模超模，身材一定要好啊！不然怎麼撐起各大時裝周的衣服呢！GIgi最近還自爆了自己減肥的方法，她說運動不單令她得到身體上的放鬆，更可以令她頭腦身心得到寧靜。對於的超模的食譜也是很好奇的，但是在雜誌的回答中她的早餐以及午餐都是很正常的飲食習慣，也沒有地獄式的減肥，平常也會吃一些高熱量的東西適當的獎勵自己，會令自己更有動力去控制飲食！超模的減肥方式get。什麼樣的食品能夠吃不胖，這是每一個減肥者比較難選擇的，接下來讓小編告訴您，什麼食品很完美。

★葡萄乾

Gigi的減肥食譜中還特別提到了它，它會跟同沙拉一起食用。飲食習慣上還是會有差別的，我們會更簡單一點，就是直接食用，葡萄乾能降低膽固醇，其中富含的纖維能夠讓排泄物加速通過直腸，不會讓垃圾在腸道中一直停留著，長期食用可以有瘦身的效果哦！

★荷葉普洱茶

清香的普洱茶，聞著香味就已經讓人平心靜氣，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，這樣就能幫助我們把身體多餘脂肪減出去，輕鬆好身材。

★塑身檸檬荷葉茶

純天然檸檬荷葉茶，天然花草，讓你放心美體塑身！最健康的減肥方法就是喝花草茶減肥，真正的草本植物，堅持喝絕對能給你實實在在的效果！檸檬的酸配合荷葉的清涼，讓你潤腸通便的同時還能養出一身白皙水嫩的好皮膚！清涼可口的檸檬荷葉茶，給你殿堂級的美妙口感！送你美麗塑造S曲線。

★狂減荷葉大肚子茶

大肚子茶是用荷葉、決明子組合在袋裝小袋的組合花草茶，沖泡方便簡單，讓你想喝就喝，隨時都能喝！大肚子茶精選這幾種最最消除小腹贅肉的利器花草茶，保管你堅持喝就能喝出小蠻腰，變成迷人的小腰精哦！

★修長細美腿三草茶

女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。

★紅豆薏米茶

採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。

★陳年鐵觀音

又叫老鐵，不熟悉茶文化的可能要問了，這是新出的咖啡嗎？老鐵是鐵觀音密封存放在倉窖中十幾年的，二十幾年的都有，每一口滋味都是陳年記憶，鐵觀音中的茶多酚及其他物質有降低膽固醇的功效，還能促進人體新陳代謝及幫助加快人體內多餘的油脂，讓脂肪不在有。

★檸檬茶

香氣和外表是水果中的小清新，但是重口味的內在讓人們猝不及防，幹吃檸檬是不太可行的，酸掉牙，檸檬茶就不用有這個顧慮，凍幹的製作過程完整的保留了檸檬中的物質，它可以非常有效的排出體內的油脂，讓人體減少對油脂的吸收，好喝又好“瘦”

★冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶的口感真的很小清新，冬瓜與荷葉這一對在花果茶的減肥效果中一直是名列前茅，冬瓜不含脂肪，利尿排濕，可以幫助排除體內毒素，荷葉能夠分解體內富餘脂肪，促進腸胃的蠕動，更好的清理腸內的廢物。

★鵪鶉蛋

我們一直在說飲食與運動要結合的重要性，我們如果只單純去注重一樣就是運動的話，那我們的身體無法得到營養，導致的後果是很嚴重的，鵪鶉蛋中有豐富的維生素及蛋白質，鵪鶉蛋可以代替高熱量的食品，而且蛋類飽腹感很強，與運動結合也有瘦身的最佳。

★紅豆薏米燕麥餅乾

薏米紅豆祛濕效果一級棒，特別是對於是虛胖水腫型的妹子們簡直的就是神器啊！燕麥降血脂，預防便秘更是人盡皆知，結合後製成的餅乾的它們效果依舊很棒！它們豐富的膳食纖維能夠有很強的飽腹感，作為代餐餅乾中的佼佼者，選它瘦身就對了。

★白蓮子

蓮子沒有去掉芯的話小編真覺得堪比苦瓜了，去掉芯的蓮子不會苦，而且對減肥還很效果，蓮子有清熱解毒的功效，蓮子與水一起服用更有助於利尿，加倍排出毒素，促進人體新陳代謝，美容瘦身效果及一身。

★蓮藕粉

我們經常能在電視上看到採摘蓮藕也是一個力氣活，不能斷，斷了在市場上就不好賣了，那純蓮藕製成粉，能夠讓我們食用到原滋原味的口感，蓮藕補血益氣，藕又含有澱粉，能夠給人體一種很強的飽腹感，不在想吃其他的東西這減肥不就成功了。

這食物車開到這大家還不趕緊行動起來甩掉脂肪，用小編給大家精心搜羅的瘦身食物，成為美美的瘦妹子！