堪比吸脂的6大瘦身食物，你吃過幾個？

不管是忙碌在健身房的身影，還是充斥在網路的減肥操。秋冬天到了，小仙女們對於減肥的熱度還是不息，畢竟一個完美的吃不胖的身材，使我們畢生的追求。yomi最近也在研究減肥，希望冬日的小火鍋和燒烤們，能夠不摧毀我的好身材。

今天yomi盤點了6大堪比吸脂的瘦身食物，健康的瘦身食物，除了低熱量之外，還有豐富的營養，無添加更健康。想要不運動也健康瘦，管住嘴巴，讓健康瘦身食物拯救你的大肚腩吧！

紅豆薏仁代餐粉 現磨低卡營養代餐

推薦理由：

比起代餐粥要更加減脂的就是這款紅豆薏仁粉了，有著祛除濕氣的效果，水腫消的很快。而且這款的配方比較純正，天然的紅豆薏仁沒有添加，雖然口感比較單一，但都是自然的味道和自然的營養。

去油膩大涼山 瘦身黑苦蕎

推薦理由：

苦蕎茶是一種綠色食品，又非常豐富的營養，具有降血糖、降血壓、降血脂、舒肝和胃、減肥美容的功效。長期食用不僅能夠增強人體免疫力，還可以對我們的瘦身助力不少哦！幫助解油膩，燃燒脂肪，健康瘦！

大麥若葉代餐粉 清腸瘦身減脂代餐

推薦理由：

由越冬的大麥苗精細製作而成的青汁，優質的膳食纖維更容易被吸收，排毒減脂的效果也更好。如果不喜歡它的味道可以搭配上牛奶或者優酪乳，可以說是一種享受。堅持飲用就可以看到纖細的好身材。

現磨黑芝麻核桃 五穀代餐營養好口感

推薦理由：

這款是經典的老配方，優質的黑芝麻和核桃按照經典的比例低溫烘焙而出，加上精細的研磨，粉質細膩而且保留了豐富的營養。每天干吃一點，飽飽的而且一段時間後可以發現發質都變好了。

葛根香蕉綠豆粉 純正原味自然營養

推薦理由：

葛根有著豐滿事業線的效果，香蕉和綠豆都是促進腸道蠕動的天然好食材。加上其他的五穀雜糧，營養豐富而且飽腹的很。這款代餐粉回歸到代餐的本身，追求優質好食材，從改善體質來健康減脂。

減脂茶飲油切黑烏龍 醇香美味效果好

推薦理由：

減脂的茶飲中最優質的莫過於黑烏龍了，有著濃郁的茶香，很適合品茗。同時也是最為減脂的茶飲，它能輕鬆帶走腸道裡的優質，刮油解膩的效果很贊。這款還採用了木炭的技法將茶葉中的茶多酚保存的更多更容易吸收。