預防寶寶缺鐵的3大法寶

每次去醫院做兒保，最不願意聽到的就是寶寶又缺什麼什麼了，尤其是缺鐵貧血！貧血不預防，治療如抽絲。所以寶媽們平時就要預防好，要從寶寶的飲食裡下手，食補補鐵更容易吸收。

【嬰幼兒貧血情況】

缺鐵性貧血在我國兒童的比率非常高，1歲以下嬰兒患病率為22-31%；1- 3歲幼兒為14- 29%；3- 6歲學齡前兒童為7- 26%。但初期以及輕度貧血時，從外觀和行為表現上沒有什麼明顯的症狀，因此而易被家長忽略。

【缺鐵危害】

嚴重時會導致人體多種代謝紊亂，從而影響了多個器官的功能，如影響消化系統的消化和吸收功能、肌肉運動功能、智力發育障礙和免疫功能下降，嬰兒體弱，極易患感染性疾病等。

所以媽媽們平時就要預防好，要從寶寶飲食裡入手，要知道食補補鐵才更容易吸收、副作用最少。尤其對小寶寶來說，直接選一款含鐵量高的米粉作為輔食，是最方便安全有效的補鐵方式。

【補鐵小能手1：美國Earth’s Best米粉】

地球最好所有產品經過農業認證，不加任何農藥、化學劑，非常天然。高鐵低敏配方，口感清淡，粉質細膩。不含糖鹽，味道是自然的谷麥清香。如果寶寶開始不愛吃，媽媽要有足夠的耐心去引導，不必用鹽或者糖引誘，那樣反而容易讓寶寶變得重口，對腸胃造成負擔。建議和牛奶或蔬果泥一起喂。

通過美國農業認證的安全果蔬泥。從種植到生產，沒有農藥殘留，是非轉基因食品，而且也並沒有添加色素、香精、防腐等添加劑。推薦這款胡蘿蔔+南瓜+扁豆+番薯的四瓶組合，口味清新香甜，果泥保留了原始膳食纖維，能嘗試到接近原始的蔬果味。易消化，幫助營養均衡。

【補鐵小能手2：英國Heinz水果高鐵米粉】

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含益生菌，高鐵配方，調理腸胃易吸收。添加燕麥、蘋果、漿果等膳食纖維，營養更均衡。沖調方便，加50°-70°溫水即可，根據寶寶喜好調整稠度。天然糖分讓口味不寡淡，寶寶不抗拒易入口。建議配搭有機果泥一起餵食。

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新鮮果汁碰撞美味果泥，精選全球上乘的水果原料，富含多種維生素，讓寶寶愛上真果好滋味。創新立袋，鎖鮮便捷，袋身適合小寶寶握持，鍛煉獨立進食。

【鐵小能手2：美國禧貝高鐵米粉】

精選100%有機穀物，專為寶寶研製。富含益生菌、高鐵、DHA和膽鹼，科學配方，米粉界的“專家“。天然穀物香氣，不添加蔗糖、麥芽糖，純正好味道 ，寶寶愛吃。可搭配奶粉、果泥等一起食用。

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來自美國農場的天然有機蔬果製造，口味豐富，環保吸吸樂的包裝設計，也是很多媽媽喜歡的，出門哄娃必備的神器。一般也可以放在溫水中先加熱，暖暖的給寶寶吃更健康。包裝不含BPA，真空鋁箔袋，抗菌避光，保證新鮮。

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