富含膠原蛋白的食物，幫你吃出年齡逆生長

最近實在劇荒捉急的小編，忍不住又把《太陽的後裔》重新溫習一遍，不得不說喬妹白皙嬌嫩的皮膚實在是太養眼了，一顰一笑都透露著少女般的氣息，簡直難以相信如今的她都已經35歲啦！果然皮膚好不顯老啊！相信對於每個女人來說，都希望自己能像喬妹一樣擁有不朽的青春以及不老的容顏，但隨著年齡的增長，各種暗沉，皺紋等等皮膚問題全都出來了，簡直讓人十分苦惱啊！那麼喬妹究竟是如何保養出如此清透水嫩的肌膚的呢？

其實，除了平時養成良好的生活習慣以及做好防曬工作外，最重要的一點就是內調。據說喬妹可是經常自己在家DIY各種滋補皮膚的甜湯什麼的，難怪不得皮膚這樣棒呢，那麼下面小編給大家準備各種滋補皮膚甜湯，一起去看看吧！

【雲南野生雙莢皂角米】

皂角米又稱雪蓮子，就是農村常見的皂莢的果實，色澤自然顆粒飽滿。經過泡發後的皂角米晶瑩剔透，富含天然植物膠質，可與雪燕一起燉煮，香糯細膩的口感非常爽口，常吃能增加皮膚中的膠原活性，有很好的食療功效。

【東南亞滋補雪燕】

雪燕是一種新型的天然滋補品，因營養價值不輸燕窩，所以又有“植物燕窩”的美譽。具有補水保濕以及補充皮膚膠原蛋白的作用。與皂角米是很好的搭檔，能起到使皮膚豐滿，緊實有彈性的目的，自然呈現水潤通透感哦。

【銀耳】

秋冬是皮膚滋補的好時節，而銀耳湯可謂是我們潤膚美顏以及瘦身的最佳選擇，因其不但能補充皮膚天然膠原蛋白，還能起到潤腸通便的效果。加入蓮子和紅棗一起熬煮，香糯細膩的口感更加香甜哦。

【百合幹】

寒冷的秋冬十分乾燥，不管是身體還是皮膚又容易出現乾燥的現象。而中醫認為，百合具有滋陰潤燥，清心安神的功效，最適合秋冬調理滋補。這款蘭州無硫百合幹，片大完整，入口細膩粉糯，不管是燉煮還是炒菜，都具有相當不錯的美容養顏之效。

【桃膠】

俗話說“要想皮膚好，桃膠少不了”，桃膠又稱桃花淚，是桃樹上分泌的一種樹脂，在陽光下看猶如琥珀一般晶瑩剔透，富含植物膠原蛋白，是物美價廉的養顏聖品。而且清爽Q彈猶如果凍般的口感實在是太奇妙了，非常值得一試哦。

【香辣牛蹄筋】

精選肉質透明白亮光澤的優質牛蹄筋以及多種香辛料為原料，精心製作而成的香辣牛蹄筋，吃起來淡嫩不膩，質地猶如海參一般Q彈滑爽，滿滿都是膠原蛋白，實在是一款不可多得養顏美味小零食。

【四川特產鹵豬蹄】

豬蹄也是富含膠原蛋白的食物之一，這款四川特產的鹵豬蹄，地地道道的巴蜀味，還原老成都的舌尖記憶。色澤活色誘人，聞著鹵香四溢，輕輕夾起一塊放在嘴裡細細品嘗，麻辣鮮香且肥而不膩，好吃到停不下來。

【泡椒雞爪】

泡腳雞爪是我們平時常吃的一款零食，這款精選優質鳳爪精心泡制而成的泡椒雞爪，觀之晶瑩剔透，聞之酸香撲鼻，吃起來軟硬適中，滿口酸辣勁爽，實在是太過癮了。而且夾爪也是富含膠原蛋白的美食，常吃有助於皮膚充滿彈性，青春不顯老哦。