怎麼分辨寶寶睡覺出汗的原因？

秋天天氣漸漸轉涼，但是寶寶睡覺的時候還是滿頭大汗究竟是為什麼呢？不少寶寶還會有熱醒的情況，這對寶寶到底有沒有傷害呢？其實寶寶出汗是很正常的，從生理的角度來說寶寶的皮膚含水量比較高，所以新陳代謝比較旺盛，白天容易出汗都是正常的。寶寶睡覺時愛出汗，這是因為嬰幼兒調節汗腺的神經系統發育尚未完善，入睡後新陳代謝不能及時減慢，熱量就會以出汗的方式在短時間內釋放。下面小編給媽媽們說說怎麼區別寶寶出汗的原因。

​1、生理性出汗，一般來說生理性多汗多在頭部和頸部，通常在入睡後半個小時開始出汗，等過了1到2個小時就會停止出汗，這種情況下寶寶出汗是沒有關係的，媽媽不需要太擔心。 一般來說生理性出汗是在室溫良好，沒有給寶寶捂太多被子的情況下出汗2個小時之內的寶寶，這是寶寶正常散熱以維持體溫，睡前給寶寶喝奶粉或者牛奶也會導致寶寶睡覺後出汗，保持25到28度的室溫，不需要給寶寶蓋太多被子，蓋上小肚子就足夠了，睡覺的時候穿上襪子以免感冒。

2、病理性出汗是在寶寶安靜的情況下出現的，如果是缺鈣的寶寶出汗多發生在前半夜，一般是頭部明顯出汗，還伴有“枕禿”，這些是寶寶缺鈣的早期表現，及時給寶寶補充維生素D和鈣質，出汗就會停止。

3、整個晚上寶寶都在出汗，這可能是寶寶生病了，最常見的就是感冒，會伴有低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等症狀，多給孩子喝水，如果沒有改善最好是去醫院檢查。出汗厲害的寶寶可以給他洗個溫水澡，這樣睡覺會更加安穩一些。

4、寶寶如果口唇發紅、舌苔黃厚、肚子脹起肚子脹起大便乾燥，並且進入夢鄉後翻來翻去渾身出汗，這就可能是胃有宿食。遇到這種情況媽媽爸爸要説明寶寶消食導滯，留心調整寶寶的飲食結構，多吃蔬菜和水果。如果還未滿6個月，最好將輔食研磨碎了再喂給寶寶，否則很容易導致寶寶急性腸套疊。

5、如果寶寶因為在睡眠中突然坐起來，雙眼發直、惶恐不安地喘大氣，渾身出冷汗並啼哭不止，一般要20分左右才能有所緩解，這就是夜驚症。夜驚症對寶寶而言，並不能算是疾病表現，這是因為他們的大腦還沒有發育成熟，晚飯不要讓寶寶吃得過飽，睡眠時室內要通風，不要老是訓斥和責駡寶寶。

下面小編給媽媽們推薦幾款實用的寶寶物品，讓寶寶睡覺更加舒適，不容易被熱醒。

全棉6層超吸水柔軟寶寶浴巾被

晚上寶寶睡覺的時候最好先蓋一條薄一些的浴巾被，這樣能夠讓寶寶把身體的熱氣先散去，同時也不容易感冒，等寶寶睡熟了沒有出汗的情況再換一條厚一些的被子。這款浴巾被是紗布型的，所以非常透氣保暖，非常適合寶寶蓋。

有機彩棉秋冬加厚寶寶保暖肚圍

和專科肚圍也是很不錯的選擇，如果寶寶是在蓋不上被子就可以用一條肚圍給寶寶的小肚子保暖，這樣既不會凍著又不會出汗，採用優質的有機彩棉材質所以用著非常溫暖，不會捂出汗來，粘扣設計更加適合給寶寶使用。

組合裝無痕秋冬寶寶護肚肚兜

這款無痕的寶寶肚圍也是很不錯的選擇，可以直接給寶寶使用，相對來說說比較方便，也不怕寶寶的小肚子著涼，超高彈性的材質不會悶著寶寶了，讓寶寶睡覺更加溫暖不會凍得慌，可愛的圖案也是很不錯的選擇。

秋冬可愛圖案寶寶保暖睡衣套裝

這款寶寶睡衣也是很不錯的選擇，可以給寶寶睡覺的時候穿，平時也可以直接穿在裡面當做內衣，採用優質的全棉材質不含螢光劑，對寶寶不會有傷害，同時可愛的圖案也更加適合寶寶，A類優質的寶寶睡衣。

短毛絨大象陪睡玩偶抱枕

寶寶睡覺最好是能夠自主入睡，這樣能夠減少寶寶哭鬧而出汗，這款陪寶寶睡覺的大象短毛絨玩具能夠讓寶寶養成獨立睡覺的好習慣，不管是抱著還是趴著都能睡得很香甜，採用短毛絨的材質毛不容易掉下來，不會對寶寶的呼吸道有影響。

短毛絨寶寶睡覺安撫小兔子玩偶

這款兔子的安撫陪睡玩偶也是很不錯的選擇，寶寶睡覺都會有一種習慣，媽媽經常讓他抱著小兔子睡覺慢慢他自己就能睡著，採用優質的短毛絨材質不會掉毛，寶寶抱枕也更加舒適，可愛的形象讓寶寶愛不釋手。

純棉寶寶無骨縫不勒襪子

寶寶晚上睡覺的時候最好為他穿上一雙小襪子，寶寶的腳底是很容易受涼的，穿上一雙透氣的襪子能有效保護寶寶的小腳丫，還能防止蚊子的叮咬。這款純棉的夏季襪子採用優質的材質精心製作，所以穿著很吸汗排濕，寶寶穿著更加舒服。

超可愛寶寶外出連體哈服

對於寶寶外出的時候媽媽可以選擇一款透氣又保暖的小衣服，能夠有效防止寶寶白天出汗，這款寶寶連體哈服相當不錯，採用優質的有機彩棉材質所以傳真非常舒適透氣，側邊按扣的設計不會讓寶寶的小肚子著涼。

寶寶外出居家加厚拉鍊睡袋

這款繈褓睡袋是非常寶寶睡覺和外出的時候用的，全拉鍊的設計使用非常方便，小腳不會露出來非常溫暖防風，拉鍊式的設計方便媽媽給寶寶穿脫和換尿布，可以直接放在小車上作為被子，冬天真是溫暖到不行。

寶寶有機彩棉防踢秋冬睡袋

這款不分腿的寶寶睡袋也是很不錯的，不分腿的設計寶寶睡著更加溫暖，更換尿布也更加方便，採用優質的有機彩棉材質所以穿著舒適度非常高，也不怕寶寶啃咬，完全沒有螢光劑和有害物質，給寶寶用更加安全放心。

防踢式加厚秋冬可脫膽被子

這款杯子也是很不錯的選擇，可以防止寶寶踹掉被子，獨特的套頭設計讓寶寶睡得更加安穩，還有很好的透氣性，不會太悶，360度的拉鍊方便媽媽更換尿不濕，內丹是可以拆卸的，秋冬都可以使用，清洗也更加方便。