睡覺時這個小動作，決定了寶寶將來顏值高不高！

頭型決定顏值！告訴你怎樣才能讓寶寶睡出好頭型！

頭型真的可以睡出來嗎?

因為剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當大的可塑性。加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。

NO!NO!NO!專家指出，0-3個月是寶寶頭型的黃金塑型期。因為在這個時期，寶寶的頭顱骨質地比較軟，有一定的可塑性。所以，如果在3個月以內發現寶寶的頭睡得有點偏，應趕快糾正。

等寶寶一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合，寶寶的頭型就定型了。也就是說，家長如果在一周歲半以後才想起來給寶寶糾正頭型，那就比較困難了。

★2個月內最重要

當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

一般來說，寶寶在一周歲至一周歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以後，頭形就定型了，很難再有所改變。(囟門xìn mén： 指嬰兒出生時頭頂有兩塊沒有骨質的“天窗”。)

想要寶寶擁有漂亮的頭型，家長應儘量避免讓寶寶長時間保持同一個睡姿，這是因為嬰兒的骨骼發育不完全，骨質嫩軟，在受到外力時容易變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨產生壓力，致使這部分頭骨漸漸下陷，最後形成偏頭或扁平頭。

寶寶睡偏頭了媽媽糾正經驗之談

1、變換位置跟寶寶說話當寶寶醒著的時候，媽媽或家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便於糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以根據寶寶偏頭的方向，經常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時間長了，會有很好的效果的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側臥。

4、經驗效果因人而已，各類定型枕頭，它們能起到的作用最多只是預防，而無法達到矯正的作用，繼續的話也可能會錯過矯正的黃金時間。一般而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，只是會對樣貌有影響，所以父母自己決定是否要做矯正。

睡姿有仰臥、側臥、俯臥三種姿勢，那哪種姿勢利於睡出好頭型呢?

通常扁平的腦袋就是長期仰臥睡出來的，上面提過，老一輩的人認為扁平的腦袋更好看，有些甚至將毛巾、枕頭、衣服等放置在寶寶頭部兩側，讓寶寶長時間保持仰睡的姿勢。不過，現在的媽媽們，似乎更傾向于讓寶寶有一個圓潤飽滿的頭型，更符合現在的審美觀。

小編認為，凡事過猶不及，如果仰睡是寶寶最喜歡的姿勢，那就讓寶寶這麼舒服地睡，因為這種睡姿可使寶寶全身肌肉放鬆，對內臟壓迫最少。不過，如果寶寶不喜歡仰睡，那也不必借用外力強制，而且枕頭兩側放置的衣物，如果不小心遮擋住寶寶的口鼻，那就危險了。

另外，新生兒容易吐奶，仰臥時汙物容易堵住寶寶的口鼻造成危險，故寶寶剛吃飽時不宜仰睡，最好採取側臥。

俯臥時寶寶的面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形，比較容易睡出寶媽們喜歡的腦袋圓潤且顯臉小的頭型。而且有專家認為，這種姿勢與胎兒在母體中最為相似，尤其對未滿月的新生兒來說，利於胸廓和肺的生長發育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。

不過，這種睡姿易擋住寶寶口鼻，引發窒息。因此，寶寶俯臥睡時，必須有專人看護，以防呼吸道阻塞。

側臥不會壓迫心臟，而且有利於胃腸消化功能。不過，採取側臥時，一定要兩側按時交替睡，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱。小編提醒，一定要做個勤快的媽媽，不要偷懶，如果寶寶喜歡朝哪側睡就朝哪側睡，很容易長成“小偏頭”。

有話說：頭型的好看與否固然對外貌有一定影響，但優質的睡眠更為重要，因為這是寶寶健康成長的基礎。所以，家長一定要在保證寶寶舒適安穩睡覺的前提下，來進行頭型的調整，千萬不要因小失大啊!