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別小看這菜,它解酒醒酒,護胃保肝

這份薑汁豇豆,是我平時經常做的菜肴,它不需要多油、高溫烹炒,煮熟的豇豆淋上用醋和香油調成的薑汁,即成一道非常綠色健康的菜品。

豇豆,本身清香可口,益氣生津,含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。

二者搭配,有發散醒酒、護胃保肝、提神止嘔的功效!

用料:豇豆400克、生薑1坨、醋1勺、鹽1茶匙、白糖1茶匙、雞精1茶匙、香油5毫升

薑汁豇豆的做法

1.把姜米裝進一個碗裡,再倒進燙開水,一定要燙的,倒進去之後,泡半小時以上

2.豇豆洗乾淨,然後把頭頭去掉

3.鍋裡燒水,把豇豆放進去煮熟,當豇豆顏色在鍋裡變深後,就可以撈起來了

4.豇豆切長條裝盤

5.薑汁裡面加、醋、鹽、白糖、雞精、香油調勻,然後把薑汁均勻的淋在豇豆上面即可