女人吃它，美容養顏又享瘦
最近有一部電視劇殺青了，在拍攝中就已經讓人期待不已，這是為什麼呢？因為導演是拍過大熱劇古裝劇《琅琊榜》和諜戰劇《偽裝者》的李雪，都是高口碑的電視劇，怎麼能不期待這部《外科風雲》。男女主角的顏值也超級高哦！靳東和白百何，白百何可是現在大勢演員之一，顏值與演技線上。但是熟悉她的都知道她已經結婚生子了，我的天啊！身材那麼好，纖細的長腿，真是眼紅，明明就是少女啊。人家結婚生子還那麼少女感十足，看看我們身上掛著的肉肉，真的是無奈啊！其實我們也能夠像白百何一樣擁有好身材的，也可以通過飲食與運動的結合減掉肥肉，那該怎麼吃什麼呢？小編給大家整合了一些吃了就能瘦的佳品！一起來看吧！
★紅豆薏米粉
粉末細膩，吃起來爽口順滑。當饑腸轆轆的時候就吃它，作為一個低卡代餐食物，不僅美味可口，而且營養健康，能夠幫助我們清理腸道，祛濕效果杠杠的，從而能夠達到塑身的效果，讓你美麗身材看得見！而且在這過程中還能夠美白呢！
★草莓幹
草莓是一種很好吃的食物，吃起來的味道可好了，它受到大眾的喜愛，女人是最愛吃它的，因為它長得粉粉的，很可愛。吃草莓對我們女人來說是很好的，因為它可以讓我們的腸道變得順暢，還可以讓我們養顏美容啊！草莓裡含有多種的維生素，可以補充我們體內的所需維生素，讓我們變美哦！
★美白消腫紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料，低溫烘焙不上火，口感香濃細滑，不用洗不用熬，簡單一泡就好了，小小包，攜帶方便，飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦，養生美容，是不可多得的健康飲品哦。
★美白減肥檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★胡蘿蔔幹
萌萌噠的小兔子最愛的食物，適合做家常菜的胡蘿蔔不加一粒味精就會有甜甜的感覺，吃一口就愛上，胡蘿蔔也具有明目的功效，適合我們電腦一族還有身上掛著肉肉的人，常吃胡蘿蔔幹能對腸胃有一個保護，還能改善便秘，對排出體內毒素與脂肪有著顯著的效果。
★草莓幹
草莓真的是能激發小編的少女心，有著心形的外表，又多汁，還有甜蜜的口感，吃一個迸發出繽紛草莓獨特的香氣。吃得根本停不下來，草莓也有的潤膚功效，食用草莓幹還能有效的改善因為囤積過多食物導致的消化不良，便秘等，瘦身效果極佳。
★西柚幹
之前某糖果品牌推出一款西柚糖果，瞬間被它的口感給迷住了，酸與甜在與西柚獨特的芬香瞬間被包圍，在後面瞭解到西柚是有減肥的功效的，而且它是很多人減肥餐中的首選，西柚含維他命C非常豐富，是。也是含糖分少的水果。
★紅豆薏米杏仁粉
餓餓餓，重要的事情三遍，想要吃甜品，想要吃肉，想要吃大餐。正在減肥的妹子們是不是一直有這個困擾呢？那如果它來了：消腫的紅豆，祛濕的薏米，纖維素豐富的杏仁，不僅能祛濕輕身，還能減少饑餓感，每天吃一點，瘦的不止一點點。
★酸梅湯
有一種老味道是永遠忘不了，即使時過境遷，源源不斷的出現無數的“新人”，還是依舊會想起，還是能夠念念不忘，酸梅湯就是這樣子的存在，俗話說濃縮的都是精華，它能夠減少人體對油脂的吸收，還能有效的排出毒素及脂肪，由我酸梅湯來趕走你身上的脂肪吧！
★葛根蓮子綠豆百合粉
很早之前聽說對付應酬之前喝杯葛根水可以預防醉酒，有試驗過的小夥伴嗎？對這個很是疑惑。蓮子與綠豆苦澀與清涼，百合養心安神，四種食材的組合可以讓人們對肚子上的小肚腩說不見了，它能清理宿便，不留給脂肪任何餘地，還能降火氣，輕鬆愉悅的瘦身。
★普洱茶
老年朋友會更喜歡它，年輕人現在品茶的不會很多，但是呢！這個要學會品哦，因為它是可以入口的“古董”，就是普洱茶，每一種茶的製作過程可以說都是相當麻煩的，普洱茶也不例外。比如我們攝入過多的食物時，來一杯普洱茶可以有效的刮走體內的油脂。陳年普洱在睡前飲用也沒有問題，有安神的效果。
★蘋果醋
第一反應就是真的不是在喝醋嗎？不要以為前面加了個蘋果我就不覺得你是醋了，但是要對它能減肥這個效果要有信心，因為它含有酵素，還具有美容的功效，更能促進腸道的消化功能，理清出體內垃圾，可以擁有一個乾淨的內在，在結合運動瘦身效果棒棒噠。
減肥一直以來就是一場戰役，直到贏得勝利，不然一刻也不能鬆懈，與小編給推薦的美食一起讓這場戰役的過程輕鬆點吧！