女人越愛摸這裡，皮膚也會越來越好
日常生活中，大部分人只知道關注自己的臉，身體的其他部位都忽視了。如果長期保養臉而把脖子放在一邊不管不顧，時間長了，就會形成一種很大的反差，並且給人一種特別不舒服的感覺。如果不管手和腳，冬天就容易乾裂發紅，嚴重的還會長凍瘡，又痛又癢非常難受。
今天小編來教大家常摸身體的幾個位置，能夠讓你更健康，皮膚也會變好！ “摸”其實就是指的按摩，不過我們不是專業按摩師，可能很多穴位不懂，但是沒關係，按照下面的教程來做就行了。
1、按摩頸部。首先，我們要緩解頸部的緊張，可以嘗試著塗抹一下按摩霜，然後微微的朝向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向著鎖骨進行滑動，力度不是很大，還是主要以放鬆為主，如此反復的進行三次，然後再進行另外一側的按摩。然後，再把我們的手掌攤開，儘量的覆蓋住我們的後頸部，分別從上到下，從後向前對後頸部輕輕的按摩，最好手部的溫度能高一些，我們可以搓熱雙手再進行。如果實在感覺自己揉捏不到點子上，那麼我們就不要按揉，只是經常用溫熱的手摸一摸脖子，效果也是很驚人的。
美康粉黛逆時抗皺美頸霜，經常使用，能夠延緩頸部肌膚衰老，防止皺紋，淡化細紋，美白皮膚。塗在頸部輕輕按摩開，很快就能吸收，一點都不油膩，非常好用的一款美頸霜了，讓你擁有天鵝頸，白白嫩嫩的肌膚看著就心動！使用時配合按摩手法，細紋會變少，肌膚也能白起來。
嬌韻詩緊致頸霜，淡化頸紋，改善頸部鬆弛現象。含有向日葵籽油讓肌膚更加緊致，燕麥仁可以在肌膚形成一層薄膜，提拉緊致頸部肌膚，淡化細紋。塗在頸上很香，很舒服，保濕效果很好，吸收非常快。瓶子很大的，一瓶蠻耐用，性價比高。
2、按摩腳部。相對於整個身體來說，腳是很小的一部分，但是人的雙腳卻有整個器官的反射區。經常揉搓腳趾，有增強記憶力的作用，搓揉腳趾的方法是非常簡單的，我們可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓的運動，每天揉幾次不定，但是每次一定要揉搓三分鐘。小趾是足少陰腎經起始部位，揉搓小趾，可以有效的增強腦力，睡覺前躺在床上揉搓五分鐘，對我們全身都有很好的保健作用。脊椎兩側的肌肉通過膀胱經與腳後跟相連結，刺激腳後跟就可以改正我們駝背的姿態，而且還會促進我們全身的血液迴圈。
Eleft護足霜，以角鯊烷為配方的，能護足防乾裂。用了就不乾燥了，也不油膩，幾乎沒有氣味，特別適合不喜歡濃烈香氣的人使用，尤其是一些男生不喜歡香香的東西，可以放心使用這款護足霜了。
虎鏢足裂膏，腳後跟乾裂，手腳開裂使用效果好，超級滋潤。7天一個週期，差不多就能恢復腳部肌膚光滑。有了它今年冬天再也不擔心凍腳，腳幹，腳裂了。有的人情況比較嚴重，腳乾裂得都走不了路，這款足裂膏同樣有效，超不多塗個三四天就能有很好的緩解。
3、按摩手部。手指的活動，就是大腦的體操，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通。兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。刺激手掌的正中點，用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。經常揉搓中指尖端。經常進行手指運動，如玩健身球、打毛衣、搓洗衣服等。
這款馬油護手霜能夠提亮暗黃肌膚，改善皮膚乾澀起皮現象，使肌膚白皙滋潤細膩。易吸收，清爽不油膩。保濕效果好，幹性肌膚的福音！玫瑰香味淡雅，很好吸收不油膩，包裝精緻大方，很精緻的一款護手霜。用了之後手真的很滋潤，更重要的是不油膩。
雅麗潔8杯水補水凝護潤手霜，補水效果好，獨特水漾質地，輕盈易吸收，會在肌膚表層形成保護膜，長效鎖水，讓乾燥粗糙的手部肌膚嫩滑細膩。不油膩配方，深度滋潤，滲透性強，擦後濕潤清爽。對手部乾裂粗糙皺紋有很好的修復作用。氣味很香，用著很好。
4、按摩耳垂。耳垂的穴位很多，傳統中醫認為“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，就可強健身體。雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。恰當地握動雙耳垂，則能收到抗衰美容的效果，其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域，每日2～3次，每次1分鐘，持之以恆地做下去，既美容，又能增添雙目的神采。
便宜實惠好用的珍珠蜜保濕面霜，含有珍珠成分，美白去黃效果好，深層滋潤肌膚，不油膩，長效保濕，一整天皮膚也是潤潤的，很舒服。西施美是老牌子，品質是信得過的！採用超細珍珠粉進行水解後得到珍珠水解液，比珍珠粉更好吸收。味道很好聞，成分天然，家裡面小孩子也可以用。
這款面霜尤其適合高敏感肌膚人群使用，可以舒緩肌膚，修復敏感肌。含有金山車、蘆薈、馬齒莧，抗炎殺菌，活血化瘀，深層保濕，多方位調理肌膚，呵護肌膚，可以有效消除疤痕痘印，解決皮膚過敏等肌膚問題。產品外包裝是淡淡的綠色，給人一種大自然的感覺。無色素無香精無致敏防腐劑，很溫和。
小編碎碎念：按摩養生不是一兩天就能夠看到效果，凡事跪在堅持，想要健身美容的小夥伴一定要每天都堅持這麼做哦，差不多半個月一個月就能夠看到效果啦！各位小夥伴們如果喜歡小編偶滴推薦，那就記得多點贊，多關注呦！！