雙11囤貨 寶寶愛上喝水

提到秋天，小辣頓時就想到了乾燥這個詞，尤其是在北方，天氣乾燥的大人都受不了，最需要的就是補水了。小孩子的皮膚柔嫩，防禦力低，就更需要家長關注補水問題。

不知道你們家寶貝有沒有這種情況，一到了秋冬季皮膚就會特別乾燥。小辣小時候還屬於不愛喝水那種類型的，所以皮膚就會特別缺水。為此可愁壞了我家裡長輩，每天就跟監管犯人似的盯著我喝水，八杯半的痛苦你們都誰有？我有的！

​很多家長都會苦惱，孩子不喜歡喝水，總不能強灌下去吧？

​當然不能，但是我們也不能無作為不是？有一些幫助寶寶愛上喝水的小技巧，小辣這就教給大家，雙11的時候我們就能把這些小幫手囤起來了！

1、首先，寶寶喝水的習慣一定要從小就培養。在寶寶嬰兒期就時不時的給寶寶少量喂一些白開水，幫助寶寶習慣這種行為。

2、其次，白開水對於很多大人來說都是索然無味的，寶寶不喜歡也在情理之中。那麼家長就可以在水中給寶寶加入一些小配料。山楂水和檸檬水之類的小調劑，不僅能讓寶寶愛上酸酸甜甜的味道、補充維生素，還能起到開胃的作用。

3、再一點，小孩子都喜歡新奇的事物，給寶寶選擇一些形狀新奇、顏色鮮豔、造型可愛的杯子，自然能轉移寶寶的注意力，小孩子的注意力是有限的，當他的關注度都投放在新杯子上時，對白開水的接受度自然就容易許多。

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4、最後，寶寶所需的水分有一部分還要從蔬菜、水果中獲取，給在吃輔食階段的寶寶食用一些蔬菜類的米粉，既能補充營養所需，又能補充水分。

【樂友Heinz嬰兒米粉 混合蔬菜營養】

小辣推薦：這是一款樂友孕嬰童Heinz亨氏品牌的混合蔬菜營養米粉，嬰兒輔食。這款嬰兒營養米粉含有多種維生素和礦物質，幫助寶寶養成不挑食的好習慣，愛上蔬菜和水果，補充營養所需。

有很多家長會考慮每天給孩子喝多少水才合適，其實這是根據寶寶的年齡和體重變化的。

寶寶皮膚柔嫩，新陳代謝旺盛，反而每天比大人需要更要的水分攝入。而新生兒的水分獲取大多來自母乳和飲水，但由於寶寶在嬰兒期腎臟功能尚未發育完全，家長就要控制每天的喂水量。

1、寶寶還不滿周歲的時候，每日身體所需的水分在150ml/kg，這是整日所需水分含量總和，並不是需要的飲水量。

2、1-3歲的寶寶每天需要飲水4-5次，每次一小杯，單位飲水量不應超過200ml。

根據寶寶的年齡、天氣等因素家長再進行適度調節，千萬不可急功近利、揠苗助長。每天給寶寶補充自身體重10%-15%的水分即可，寶寶飲水過量會引起胃腸負擔過大，對寶寶反而是有害處的。

寶寶如果飲水過多，便有可能出現尿頻、尿量增多的情況，這時候就需要給寶寶選擇一款合適的紙尿褲了。

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來源：親貝辣媽編輯整理

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