健身一年後，最想對一年前的自己說的一句話

很多人都想要更好的身材

但卻總是停留在口頭上

明明想要改變

卻不肯走出自己的懶惰花園

你不挑戰看看

怎麼知道堅持健身給你帶來多大改變

也許一開始你感覺很痛苦

感覺堅持不下去了

每天很疲憊

肌肉酸痛

…

但堅持一年後你就會發現

原來別人說的都是真的

體型好了不是一點半點！

身體多餘的脂肪都不見了

穿衣服都變得任性

越穿越短

甚至內衣外穿也是常事兒！

健身一年後你會發現鍛煉對你來說毫無壓力！

以前不敢碰的大重量

現在完全不在話下！

感覺自己體力好了N多倍！

健身一年後你會發現精力越來越足！

工作和學習不再瞌睡困倦

身體的小宇宙能量不斷

精氣神兒倍兒足！

健身一年後你會發現被疾病困擾越來越少！

好像一年都沒感冒發燒了

手心也不出虛汗了

感覺體質都變好了！

健身一年後你會發現，你的生活越來越規律！

每天下班-健身-回家做飯吃飯

少了那些無聊應酬

也不再糾結晚餐去哪家餐廳吃

生活過的簡單又健康

健身一年後你會發現其實生活別有一番滋味

不僅僅是吃吃喝喝喝！

週末約著打個球或者遊個泳

既運動流汗又陽光健康

還結識了更多積極的朋友

健身一年後你會發現在街上回頭率越來越高！

每天運動流汗

身材變好了

皮膚變好了

發質也變好了

各種駝背畸形好像也治好了

整個人氣質都不一樣了

笑容也更加燦爛了

回頭率，那是自然的！

健身一年後你會發現性能力越來越強！

深蹲+練腿

啪啪啪能力自然越來越強

比所謂的神藥要靈百倍！

健身一年後你會發現，你的TA回家越來越早！

健身不僅給了你好身材

還會把你練成一個好廚子

拴住ta的心，更拴住了ta的胃

健身一年後你會發現

原來你可以變得這麼美

原來人生可以這麼不同

看看自己逆襲的過程

感覺自己碉堡了！

所有見到你的人都會驚訝

所有見證你改變的人都會稱讚

健身一年後你會發現

普通衣服也能穿出大牌的感覺！

以前花大價錢買衣服穿著還是不好看

現在隨便買件衣服

別人都問從哪裡買的

健身之後，你會發現

感覺衣櫥真的變小了

因為見了衣服，件件合身

每換一件

感覺自己都像模特走T台

健身一年之後

請對一年前的那個自己

最想說一聲：謝謝