秋冬養生精油黃金時間，敲這凹陷處越來越舒服！

壽命一直以來都是就很多人比較關注的問題，因為人人都想讓自己活的長一點。而大家在日常為了達到這樣的效果，往往會使用各種養生方法。而小編今天要給大家介紹一種養生方法，只要你們在睡覺之前敲一敲身體的一些凹陷部位，就能夠有效的幫助你增強體質。

1、廉泉穴

大家在日常多對這個穴位進行刺激，就能夠有效的緩解以及治療一下口腔疾病，打個比方來說，有些人會出現咳嗽以及舌下腫痛的出現。那麼在這樣的情況之下你多刺激這個穴位，就能夠有效的説明你緩解這種情況的出現，因此大家在日常的生活中多注意到這點就可以了。

甄選全球植物，科學技術調配覆蓋二十多個城市，睡前按摩全身一覺睡到天亮，醒後不渾噩，工作倍有效率，都說能吸收的才是按摩好精油，這款就是的，品質按摩精油，是科學調配好的植物精油！

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秋天，人體的排汗泄減少加上夏濕的堆積，秋涼的影響經絡堵塞更嚴重，所以秋天要通通了，專為通絡定制的精油，精油小分子滲入經絡內淨化堵塞物，植物+科學配方推動流通正常舒緩解乏。

2、神闕穴

在刺激這個穴位的時候能夠讓人體中的氣血充盈，而且還能夠恢復體力，從而減緩你一天下來身體會出現的疲勞感。還對女性的子宮還有保養的功效，因為子宮處於肚臍附近，對肚臍進行刺激的時候，就能夠有能夠有效的刺激到自己的子宮，從而有助於子宮排出毒素，更好的幫助自己維護好健康。

排毒祛濕養顏，改善體內微循環，改善睡眠等。排毒足貼只有連續使用一段時間，體內的濕氣就會排除殆盡，身體也就會變好。能夠促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現象，塑身美體、活化細胞、排出體內濕氣、緩解足底和關節部位的壓力。

老北京排毒養生足貼異常火爆。作用於足底及相關經絡反射區，吸附體內滯留毒素，祛除體內濕氣，找回身體活力。睡覺前貼一片，祛濕排毒、緩解疲勞，保證你的清晨格外清爽、舒服，美美地開始新的一天。

3、委中穴

能夠有效的幫助自己緩解下半身水腫的出現，尤其是對於那些易水腫的人群來說，這樣做才能夠還給你一雙纖細的雙腿。還能夠有效的治療小腿抽筋、下肢酸痛以及風濕性關節炎的出現。在你面對一些消化系統疾病，比如說腹瀉、腸胃炎等情況的時候，你們也可以對這個部位進行刺激，對於緩解疾病來說，效果是比較顯著的。

養氣補血最合適的方式之一，就是每天堅持有效的泡腳。中藥粉不光具有促進血液迴圈的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，起到祛病、護膚、美容的作用。如果你泡30分鐘還不出汗，說明經絡不通，那就需要加一些中藥進去。加中藥的目的，主要是活血驅寒。

很多姐妹抱怨說每天要上下班，自製中藥足浴粉太麻煩，而且泡腳後會粉末都粘在腳上小腿上，看起來髒兮兮的，再沖洗很麻煩。尤其配比分量拿捏不准，很影響效果。所以在這裡給姐妹們提供一個懶人方法，大家可以購買現成的足浴粉！

足是人之根，泡腳治全身。春天泡腳升陽固脫，夏天泡腳暑濕可祛，秋天泡腳肺潤腸濡，冬天泡腳丹田溫灼。要想要根治腳氣或是其他問題還是要根治的，口服藥物無法進入經絡，所以通經絡只能用物理手法，例如泡腳、針灸。中老年不宜針灸，泡腳是正確的選擇。

安琪小編有話說：做好養生工作不僅可以強身健體，而且可以防治身體的一些問題，要想要更好的更快樂的生活，就要保證我們的身體健康，所以秋季做好養生工作就是我們好的生活的關鍵，所以大家真的要要做好養生工作。

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