三高難防難治，天天喝點它讓三高遠離你

高血壓、高血脂、高血糖是一種非常常見的中老年疾病！在夏日是頻發的季節，起初的症狀不太明顯，之後就會有頭暈、頭痛、疲勞、記憶力減退、肢體麻木、心悸、胸悶、乏力等。為此，很多人會選擇大量的降壓藥來維持身體，但長期的服用藥物副作用太大，時間長了就離不開藥了，所以今天要告訴大家的是，除了服藥、改變生活習慣，中老年人應該經常吃以下幾種食物，能從源頭上控制三高的目的！

三七粉

雲南文山的三七粉,原料採用20頭的三氣,經過特級加工,月銷2300盒的單品,品質相當優良;三七粉除了正常的跌打損傷外,還對痛經有很好的療效,可以直接泡開水沖服。

三七根

三七根在燉雞或燉排骨上的美味,在各種燉罐店,應該都有所品嘗;但您所不知道的是,它還有治療老年頭風痛的作用。

三七花茶

遠看是不是很像綠花菜,四年花是高田公司特有的品種,之所謂”薑還是老的辣”,四年的三七花花粒更大,口味更純正,長期服用可以有效降壓,清熱護肝。

新鮮的三七葉

三七葉,又名豆腐菜,其做法,可以像我們家常菜一樣,常煮常新;涼拌/煮湯/清炒,樣樣可口,還具有補血的功效。

決明子

決明子雖然味道苦了一點，但良藥苦口嘛，不得不說它是養目的最佳補品。顆粒緊實飽滿的炒決明子，泡水喝甘醇適口，帶著咖啡般的濃厚香氣，令人回味悠長。常喝可以降壓降脂、潤腸通便，預防視力下降，視物不明，對我們的眼睛是非常有益的。

之所謂千金難買金不換,說明其很難得的藥用價值,希望本期的介紹能幫得上您。