天冷不想動，這樣排毒刮脂也能瘦！

隨著冷空氣的到來，冬天的腳步又快了一步，天冷不想動是大家的特性，可對於要減肥的人來說就真的不是什麼好季節。天冷為了保持體溫吃得比平常還要多，所以也加重了大家的肥胖。減肥難道就只有運動一條路可走嗎？當然不是，利用食物也能瘦身哦！大部分肥胖者都是因為營養過剩導致的虛胖，要控制飲食還要多食用有助排毒刮油的食物，可以減少脂肪的堆積，能讓我們自然的瘦下來。虛胖患者大多都會有便秘，它就是導致肥胖的根源，所以排毒刮脂通便是減肥的關鍵！

【果蔬酵素粉】

酵素是什麼？它是參與分解消化和代謝的重要元素。果蔬酵素粉是天然果蔬發酵而成，味道酸甜有著濃濃的果香，一天一杯快速排出體內的垃圾和毒素，還能促進消化和代謝。要瘦身的不妨試一下天然又健康的酵素，可以慢慢的瘦下來，還能美容皮膚哦。

【大麥若葉青汁粉】

天然植物大麥苗打磨成的青汁粉含有大量的膳食纖維，它是鹼性食品，可以均衡體內的酸鹼度，還有腸道清道夫之稱風靡日本健身界，具有潤腸通便，快速排出垃圾毒素，還能提高抵抗力，不僅可以食用還能用來做面膜哦！

【紅豆薏米粉】

身體浮腫也是很多肥胖者常見的情況，除濕消腫可以讓虛胖患者自然的瘦下來。紅豆薏米粉口感細膩，開水一泡就能馬上食用，具有祛濕消腫，刮油排毒，瘦身減肥美容等功效，最合適代餐食用！

【葛根木瓜魔芋粉】

減肥最受歡迎的水果是木瓜，味道鮮甜又細膩，還被叫做是百益之果，含有大量的木瓜酶有促進脂肪的分解和消化。葛根木瓜魔芋粉是減肥食物大集合，能讓妹子們瘦腰不瘦胸哦！

【黑烏龍茶】

黑烏龍茶採用小火烘培和日本的油切技術製成，精心發酵過的黑烏龍口感甘醇，茶湯紅亮，具有阻隔腸道吸收油脂的神奇功效，它不僅風靡日本也受到了國內瘦身和養生人群的熱愛追捧，飯後喝一杯，快速刮油排毒，效果不比運動差！

【冬瓜荷葉茶】

天然健康的減肥食材是瘦身期間最需要的，妹子們不要為了減肥而丟了健康哦，這款冬瓜荷葉茶口感清新，能幫助潤腸通便以及刮油瘦身，早晚喝能加速新陳代謝讓身體瘦得更快。

【紫薯粉】

天然紫薯是含有大量的花青素和膳食纖維，是保持腸道健康的上好食物，採用水磨加工的紫薯粉更好的保留了它的營養，即沖即食，口感細膩鮮甜，能很好的幫助刮油吸脂，養顏美容等作用，還能用來做成糕點哦！

【獼猴桃】

多吃水果蔬菜有助健康更有助減肥哦！水果要吃自然也是吃有減肥功效的，獼猴桃含有大量的維生素和礦物質，營養豐富口感酸爽，含有的果酸能幫助刮脂美白皮膚，分解脂肪和助消化，可以生吃還能用來做榨汁。