肚子太大走路都累？教你幾招快速減肚子的方法！
近日，秦嵐來到了平板支撐的挑戰賽，並且打破了常規，穿著牛仔的套裝，搭配高跟鞋，做平板支撐悠閒滿滿。小編最開始知道秦嵐，就是在《還珠格格3》中，秦嵐扮演的知畫，也正是這部電視劇，讓秦嵐走入觀眾的視線內。在之後的電視劇《又見一簾幽夢》中，扮演知性姐姐綠萍，並與保劍鋒獲得最佳螢屏拍檔獎。秦嵐不僅演戲，並且在2013年進軍歌壇。並演唱了多部電視劇的主題曲，在歌壇奠定了一定的地位。而秦嵐的感情問題也一直是媒體追問的話題。在2009年，秦嵐與導演陸川在拍攝電影《南京南京》後相戀，並承認該戀情，可惜在相戀四年後和平分手。雖然現在沒有愛情相隨，但是秦嵐有一群閨蜜的陪伴，經常在一起辦主題聚會。
她擁有精緻的五官，美麗大方，她擁有性☆禁☆感的身材，氣質出眾，在人群中就是焦點。下面小編為大家介紹幾款美食，也能讓大家成為人群中的焦點。
▲紅豆薏米粉
紅豆和薏米都是美容減肥的佳品啊！紅豆能夠消除水腫，那我們就不怕會增肥了呢！而且，它還能夠補血養氣，這樣皮膚就會潛移默化地紅潤起來了。薏米可以煥白肌膚，保持皮膚光滑有彈性。而且這兩者合在一起，有助消化。美容減肥就不在話下了！
▲瘦身美白檸檬茶
喝茶是一種非常好的生活習慣，喝茶不僅僅體現一個人的氣質和內涵，還對人體健康有很多好處，能夠預防多重老年病。茶香還能夠陶冶人的情操，讓人性格沉靜內斂。檸檬茶味道清香濃郁，不僅有獨特的果香，還能夠幫愛美女士降脂瘦身美白皮膚，讓女人喝出苗條美麗。
▲瘦瘦肚子大肚子茶
大肚腩，想要瘦肚子？卻不想去健身房，想無憂無慮的大吃特吃？大肚子茶，滿足你的小“腰”求，輕鬆瘦肚子，再也不是事兒！不如剩下去健身房的時間與金錢，靜下心來，安靜的烹一壺茶，培養高雅情趣，品味多彩人生！做女人，要對自己好一點，學會養生，做出色的女人！
▲美腿三草茶
一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅 馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣 。甚是醉人。
▲奶昔代餐粉
這可是小編我吃過的最好吃的奶昔粉了！那濃濃的椰香，讓你仿佛置身與海南的椰林當中，椰香配合著這奶昔，簡直是完美的搭配。甜甜的口感，讓你吃完瞬間飽腹的，營養豐富，熱量卻低於半個蘋果的，怎麼吃也不會吃胖，反而有助於清宿便排腸毒的，達到減肥的效果，親們，要不要試試哦？
▲冬瓜荷葉茶
喝茶是有益健康的好習慣，不僅能夠陶冶人的情操，放鬆心情，淡淡的茶香還能夠派遣心中的煩躁，讓人神清氣爽，冬瓜荷葉茶，有淡淡的荷葉香味，喝起來甘甜爽口，回味悠長，餓而且冬瓜荷葉茶有非常好的祛濕祛油脂的作用，既能改善膚質還能幫助愛美女士保持纖瘦身材。讓你瘦如閃電身輕如燕。
▲粗糧組合粉
現代生活中，粗糧越來越受別人的歡迎，具有很高的食用價值，黑芝麻粉，核桃粉，黑豆粉這三者的組合，可以讓你的腸胃蠕動增強，精力呈現年輕態。我們可以把這三樣東西做成粥，長期食用的話，可以美容養顏，讓你的皮膚裡裡外外的做一次美容手術，非常棒哦。
▲黑米夾心麵包
很多上班族的早餐往往是匆匆帶過，麵包和牛奶往往是常用的選擇，今天介紹的黑米夾心麵包便是一樣，它的主材黑米具有很好的減肥功效，黑米隸屬於粗糧類，長期堅持食用的話，可以帶走身體中多餘的脂肪，對於想要減肥的美眉們，這是一個不錯的選擇，長期的堅持下去，一定會取得你意想不到的效果哦。
▲馬卡龍
馬卡龍是一道非常流行的甜品，小夥伴們可以有自己的創意，做一些水果的內餡，比如香蕉，酸梅類，不僅可口，還能養顏美容，長期食用的話，可以增加肌膚的活力，減少皺紋的產生，使我們自己變得美美噠，是一個很值得推薦的東西。
▲紅茶
在我們疲憊的時候，我們會選擇一些飲品消除自己的疲勞，今天要介紹的是紅茶，在夏天的時候，它是我們解渴的選擇，除了這些作用，它還能夠清熱利尿，搜刮出我們身體中多餘的脂肪，具有很好的減肥功效，愛美的美眉們千萬不能錯過這樣一道飲品哦。
▲酸梅湯
酸梅湯屬於一道風味飲品，大家肯定並不陌生，它可以消熱解渴，可以幫助的們的腸胃消化，滋補我們的肝臟，使得我們的容顏變得美麗，帶走多餘的脂肪，具有很好的減肥的功效。其中含有的酸性物質，更可以促進我們的吸收，保持身體的活力，美麗我們的容顏。愛美的美眉們一定不要錯過。
▲苦瓜片
苦瓜片的味道是很多人難以忘記的，獨特的口味，具有很高的食用和減肥價值。泡水之後的苦瓜片，可以排毒解毒，美容並且養顏，解除我們的疲勞，更重要的是，可以幫助吸收和消化，不加糖的苦瓜片泡水，對很多減肥的妹子來說，是不錯的選擇，堅持長時間的食用，會有一個健康的身體和傲人的身材。
▲香蕉幹
香蕉是一樣廣泛流行的水果，把它幹制之後，會成為一種保存時間更長的食品，可以為人提供能量，可以促進腸胃的蠕動，對於減肥的人來說是一種福利食品，多吃香蕉不僅不會變胖，而且會減少你的饑餓感，可以在早餐的時候選擇，口味很好而且長期食用時很棒的哦。
▲柿餅
今天為大家介紹一樣水果，柿子，它在美容和減肥的領域是比較不錯的選擇。柿子不僅可以使我們的胃蠕動增強，從而改善我們的吸收，增加我們皮膚的光澤，達到很好的美容效果。我們也可以將柿子做成飲品，長期食用的話有很好的減肥效果哦，可以嘗試一下。
你還年輕，你還單身，如果你還不抓緊時間讓自己漂亮，你要等到什麼時候呢？等到人老珠黃的時候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴嗎？來不及了！世界上沒有醜女人，只有懶女人！所以，女人，你要讓自己變得美麗，變得苗條，耀人眼球。