月子裡的情緒，會醞釀成一生的委屈？

人們常用“一天的公主，十個月的皇后，一個月的太后，一生的保姆”來形容女人自結婚後的一生，以此可見，坐月子裡的辛酸與委屈真的只有本人經歷過才真的懂！據小編問過群裡的寶媽們，大概95%的孕媽在月子裡都曾哭過，其中高達50%的寶媽經常哭。

月子裡，那些事兒會讓你覺得委屈？

寶寶媽媽：帶孩子累

新手媽媽沒有帶孩子的經驗，一開始手忙腳在所難免，新生兒寶寶抵抗力弱，生病感冒也是時常會發生的事，連夜還要趕往醫院給小孩看病，每天擔驚受怕，做任何事情，都想著這樣行不行，能不能做？每天吃喝拉撒睡，洋洋都得操心。

MIKO媽媽：婆媳不和

婆媳關係自古以來就是家庭關係中的一大難題，而坐月子通常就是導火索，寶媽給寶寶買的東西，婆婆說這些不該花：亂花錢！尿不濕不要用！用尿布就好了！諸如此類等等等等。

希爾媽媽：老公就是擺設

帶孩子本來就已經很累了，老公還不體諒，男人畢竟沒有經歷過十月懷胎，一朝分娩的經歷，無法體會女性心理變化，在他們看來，這是每個女人都要經歷的啊，如果寶媽發點情緒，他們甚至還會覺得：你怎麼這麼矯情！雖然不一定會說出來，但是很多心理就是這麼認為的~

那麼月子裡寶媽如何舒緩情緒呢？

1.處理好婆媳關係

婆媳畢竟是兩代人，觀念上的確多多少少會有一些差別，有可能的話儘量請月嫂或者自己的媽媽來伺候自己月子吧，最大限度減少矛盾。

2.善於溝通，互相體諒

寶媽月子期間容易多想，對丈夫也要多多體諒，不要因為丈夫的一句話一件事就浮想聯翩，潸然，淚下，男人其實就是粗枝大葉，他們可能真的無心，敏感的你可能就會有諸多聯想，你可以試著跟他好好溝通。

3.產前瞭解相關月子知識或者請月搜

從懷孕到生子這幾個月，足夠准媽媽去準備了，不要偷懶，多瞭解對自己和寶寶都是有益無害，多關注育兒APP，多買幾本育兒書。

有一個真理是：月子裡的事情，女人一定會記一輩子。因為月子是女人成為媽媽之後的第一個月，生理和心理都變化極大。她們敏感而脆弱，喜悅和憂慮摻半，選擇性記憶模式自動開啟，還附帶加強記憶功能。

寶媽你需要如何照顧好自己？

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