秋冬馬甲線煉成記,瘦的可不止一點點哦!
近日,袁姍姍拍攝的一組照片盡顯活力,照片中袁姍姍身穿撞色連衣裙,一頭俐落的短髮,彰顯出她的青春活力。袁姍姍出演《野鴨子》中的“方婷婷”一角正式踏入演藝圈,2012年袁姍姍因在古裝劇《宮鎖珠簾》中扮演“憐兒”的角色被廣大觀眾所喜愛。並且袁姍姍也是十分有愛心的呢,袁姍姍近日也作為明星使者並接受邀請出席了2016年全球社會化媒體與公益峰會,她在現場還提到有關曾經她發起的“愛的罵罵”公益活動。袁姍姍也被廣大觀眾稱為“馬甲線女王”,她也會時不時在微博中曬出自己的健身照,照片中明顯可見的“馬甲線”讓眾人羡慕不已。不想在鏡子中看到憔悴的自己,不想看到自己滿身是肉,就趕快來美容減肥吧!下面小編為你提供幾款好吃又不胖的零食吧!
▲瘦身美白檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶,女人的美麗在於保養,首選檸檬荷葉茶,檸檬可以清熱解毒抗氧化,荷葉能利尿降脂排宿便,純天然原料,科學的配方,讓你喝的放心健康,讓你喝出滋養美白好膚色,讓你擁有健康輕盈好體態!
▲消除大肚腩大肚子茶
大家都知道黑烏龍茶口感醇和,茶香索繞,我們的大肚子茶就是選用了上等的黑烏龍茶,結合了瘦身之王之稱的荷葉、清涼飲料的大麥和具有清肝明目、通便的決明子的讓您隨時隨地體驗飲茶給身體及腸道帶來運動的快樂,更改了傳統茶品的苦澀,讓吃貨們在品嘗美食的同時,隨時來一杯去去體內的油膩,可以悠哉的吃著美食然後喝著一杯既養生又解渴還可以讓自己小肚子不長肉肉的健康飲品
▲刮油去脂荷葉普洱茶
相信很多人都不知道普洱茶其實還有很多效果,普洱中含有的兒茶素類化含物具有降脂、養顏、減肥的作用,荷葉中的荷葉堿具有分解體內脂肪的效果,荷葉和普洱搭配在一起既瘦身、又養顏、經常飲用荷葉普洱茶,不僅能擁有s型曲線,還能擁有靚麗容顏,荷葉普洱茶是瘦身、養顏的必備飲品哦!
▲祛濕消腫紅豆薏米茶
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。紅豆薏米茶就是針對這些人群特製而成的,採用優良品質的紅豆和薏苡仁,傳統工藝,口感自然清晰,既可以祛濕,還可以健脾胃,長期飲用的話還可以白皙紅潤,是日常必備的健康飲品
▲美腿瘦腿三草茶
做完美女人,不但要細心,而且要細腰,細腿,三草茶,採用《本草綱目》配方,人工新鮮採摘,科學健康工藝製作,適合各種體質,無毒無副作用,讓你健健康康喝出完美好身材,對廣大的男士同樣有效哦!
▲甩肉排毒冬瓜荷葉茶
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養顏。 《本草備要》中說:冬瓜“瀉火止渴,利便消水腫,益脾排毒”。搭配著荷葉、玫瑰花等,是一款隨時都可以方便沖飲而又能起到排毒瘦身養顏為一體的養生美容花茶,讓您在瘦身的同時享用極品花茶。
▲魷魚足片
魷魚足片是一款非常健康美味,熱量低的小食品哦,減肥的mm可以拿它做零食的,魷魚裡含有豐富的維他命,維他命可以促進腸胃運動,加速我們身體裡的脂肪的排除出來,不讓脂肪形成堆積,隨之排到體外。既好吃便宜,又能減肥美容,心動就快點行動起來。
▲蟹棒
蟹棒是家居必備的小食物,它不僅味道吃起來鹹鹹的棒棒的,還能促進人體吸收,對心臟也有一定的保護作用,它富含多種微量元素,可以加快脂肪的燃燒。減肥的人都是可以吃的,常吃還可以改善體弱的體質,效果很不錯的,但是也要適量,不能盲目吃的哦。
▲火腿腸
大家是不是都很喜歡吃火腿腸啊,大家知道麼,火腿腸的營養也是很高的,火腿腸可以給人們提供人體所需要的營養,還可以增加飽腹感,飽飽的感覺多了我們的腸胃負擔就小了,身材自然就好了呀。味道好又有營養,還便宜,隨時隨地都可以吃,快點帶回家吧。
▲什錦果仁
什錦果仁是五種不同的堅果搭配出來的,多吃堅果對我們的心臟有很大好處,能減少腸道對油脂的吸收,帶走體內多餘的脂肪,防止身材走形,增加飽腹感,味道一定讓你回味無窮。還可以使皮膚變得白白嫩嫩的,走在大街上回頭率增高了不是一點點哦!
▲粗糧鍋巴
粗糧鍋巴是小編我最愛吃的小零食之一,清香酥脆得口感讓我忘也忘不掉,它裡面含的熱量不是很高,減肥的mm可以大膽放心的吃,包含著大量的粗糧成分,能有效地酸解脂肪,所以,粗糧鍋巴是作為餓了的好食物哦!內放在辦公室也很不錯喲,快點行動起來吧。
▲玉米餅
這個玉米餅是個好東西哇。它不僅有美容養顏的功效,還可以加速腸道蠕動,促進體內垃圾排出。從而保護皮膚,能使皮膚變得光光滑滑的,皺紋產生的少了,就會看上去很年輕呢,喜歡的話就趕緊來嘗嘗,別給自己留下遺憾哦。
▲龍井茶
龍井茶想必大家都喝過吧,味道是不是很美味啊,它不僅可以及時補充人體所缺失的營養,可以促進腸道的蠕動,可以大面積的刮去我們胃裡的油脂,讓你保持輕鬆的腸胃活動,會讓你煥然一新,而且品茶還能夠提高我們的生活品味哦。
▲藜麥營養粥
每天來一碗藜麥營養粥,它呢,不僅好喝,而且可以提高免疫力,促進人體的新陳代謝,減肥美容更是不用說啦,可以改善皮膚乾燥的問題,防止皮膚老化,它還能夠促進新陳代謝,排除體內的毒素,體內沒有毒素了,臉上的斑點就會大大減少啦。
本就是“女神”的人都在努力讓自己更加“女神”,還在旁邊觀望的你還不趕快行動起來,小編為你推薦的小零食可是好吃又有效喲,讓你不用節食,不用再望“食”興歎了,讓我們一起輕輕鬆松就變“女神”吧!別再猶豫了,趕快行動吧!