玩手機會讓眼睛長出結石，你信嗎？

小張最近老熬夜追劇，這幾天眼睛卻不“給力”，總感覺有異物，用手揉也不見好。逼不得已去了醫院，診斷是眼結石，這可嚇到他了，只聽過腎結石、尿結石、膽結石，沒想到眼睛也會長結石。

一、眼結石是怎麼回事？

眼結石雖然被稱為結石，但卻跟我們平日理解的腎結石、肝膽結石有所不同。眼結石是結膜上的硬硬的白黃色小突起，可呈點狀，也可成群，初起位置較深，所以並不會有任何症狀，直到慢慢露出結膜表面，摩擦厲害時，才會被發現。它其實並不是真正意義上的結石，而是包含有結膜上皮細胞和黏液的一種變性產物。

眼結石遠沒有肝膽結石想像的那麼嚴重，雖不會自愈，但治療起來也非常容易，只需找醫生剔除即可。

二、哪些人容易得眼結石？

隨著手機功能的逐漸增強，患眼結石的人也越來越多。引起眼結石的原因很多，用眼過度就是最主要的一種。

1. 經常戴美瞳、隱形眼鏡者

愛美之心，人皆有之。化妝、戴隱形眼鏡確實能讓人變美，但如果因這些而傷害到自己的眼睛，那就得不償失了。在化眼妝時，睫毛膏、眼線等顆粒物難免會落入眼中，它會刺激結膜，以致發炎，最後催生結石。

2. 經常揉眼睛

人在揉眼睛時，會一不小心帶入異物；而易哭鬧的孩子也是眼結石的易感人群，他們流淚時總會不自覺地用手抹眼淚，同時把髒物帶進眼睛。而且，生活中的紙巾也沒有足夠衛生，在擦眼時要格外小心，最好選用手絹或毛巾給孩子擦眼淚。

3. 長期近視者

有近視、弱視等眼部症狀者，如果不能及時接受治療，也容易引起結膜充血，促發炎症。

4. 患有眼病的老人

老人年紀大了，結膜上皮發生退變，上皮細胞脫落後沉積在結膜上，也容易引發眼結石。另外，有些本身患有慢性眼病，如沙眼，乾眼症等，也會提高眼結石的發生率。

5. 過度用眼者

用眼過度，會造成眼睛乾燥，揉眼時也會不小心帶入異物，引發炎症。

三、得了結膜結石要怎麼辦呢？

結膜結石算是一種小病，它最大的痛苦就是會有異物感，無法正常視物，影響生活品質。

但是，治療起來還是頗為容易的。感覺眼部不適時，可以先翻開眼瞼查看下，如果發現有黃白狀的小突起，就可以確定是眼結石了。這時只需要到醫院進行剔除就行。不過，它並不是治好就了事的，呵護不當，復發的幾率非常大。雖然剔除結石不會致盲，但進行多次，仍然會傷害眼睛。

為了避免患上眼部結石，我們一定要養成健康的用眼習慣，不要亂揉搓眼睛，平時儘量少化眼妝、戴隱形眼鏡，不要過度用眼，平時也可多吃一些護眼食物，如胡蘿蔔、枸杞等。