懷孕分體質，這些事別的孕媽能做可能你卻不行

懷孕了，需要注意的事情特別多，為了一個健康活力的寶寶，可以說是這也怕做那也怕做。但有時候，難免有疏忽，為了腹中胎兒的健康出生，媽媽們還是要小心小心再小心，看看經歷過的媽媽們都怎麼說？

@李媽媽：我覺得自己真是很厲害也很命大，懷孕不到四十天出血了，去打了五天針也沒休息，還要帶一個五六個月大的孩子，在店裡一天做足十二小時的工作，像雜工一樣什麼都幹，兒子出生那晚還工作到8點才回家，11點多就生出來了，還好各項指標都健康。

@張媽媽：兒子八個月的時候我摔了兩次，第一次輕微傷，第二次摔的太突然，還好我身手敏捷，以手先著地慣性的滾兩圈，只是傷了膝蓋和手腕。現在二胎寶寶還有不到一星期就生了，一切順利。懷這胎時候我走路都特別小心的。

@謝媽媽：有一次彎腰撿東西，不小心扭傷腰了，痛死我了，動一下就全身痛，和要生一樣，真的差點就早產了。之前懷女兒的時候，每天爬五六層樓梯，各種搬東西什麼的，天天累死都沒什麼事，現在懷兒子天天在家不用幹什麼反而一動就腰酸背痛。

像摔跤、扭傷腰這些真的很危險，過度勞累也不好，都在一定程度上危害著准媽媽和胎寶寶的健康。懷孕階段，是一個特別敏感的時期，孕媽媽要特別注意照顧好自己的身體，健健康康地生出腹中寶寶。當然，也不是說懷孕了就什麼都不能做。

其實懷孕分體質，不要嬌慣自己，做到小心注意，但力所能及的事情可以幹，多吃有營養的，保持心情舒暢，工作壓力太大適當減緩，讓家人幫助，但自己一定要心中有數，什麼該做什麼不該做。

蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。