預防寶寶蛀牙要從滿月開始

兒子特別喜歡喝奶，但是幼稚園之前沒怎麼好好刷過牙，現在滿嘴的黑牙，像極了多年抽煙煙民的牙，全被蛀蟲蛀壞了，還經常牙痛哭鬧。沒辦法，三天兩頭跑醫院看牙醫，過程辛苦不說，孩子著實受罪。後來，通過查閱一些資料得知，保護牙齒要從小做起，從每天做起，多小呢？滿月！孩子滿月後就要開始保護牙齒了。

【​什麼是齲齒？】

齲齒俗稱蛀牙、蟲牙，蛀牙是兒童口腔最主要的疾病，會繼發牙髓炎和根尖周牙，如不及時治療，會形成齲洞，這樣這顆牙齒就完全沒了。由於孩子們都喜歡吃甜食和飲料，比如糖果、巧克力、餅乾糕點等，這些含糖量高的食品的特點是粘性大，很容易粘附在牙面上，為牙菌斑中的細菌提供了充足的養分。

加上現在的國產奶粉中含有大量的糖分，很多孩子喜歡睡前一杯奶，喝完奶就直接睡覺，這也是造成齲齒的很大原因。仔細觀察，就會發現孩子的牙齒表面是凹凸不平的，存在細小的窩溝間隙，是牙齒硬組織的薄弱部位，細菌就會鑽空子，在這個薄弱的地方生產繁殖，從而破壞孩子的牙齒。

為了讓孩子有一口健康白亮的牙齒，刷牙一定要從小抓起，從滿月抓起，不要有了蛀牙再後悔莫及，嚴重了還會影響孩子換牙，造成孩子一生的困擾。

【從嬰兒的口腔衛生抓起】

可能會問，那麼小就要刷牙？那麼小怎麼刷牙？是的就是要從小刷。孩子滿月後，早晚用柔軟的紗布沾濕純淨水後纏在食指上輕拭牙床。等到孩子長出第一顆乳牙後，更要認真清潔，確保清潔到每一顆牙齒。

這樣做不僅有利於孩子牙齒的發育和成長，更重要的是及早養成良好的口腔習慣。一歲半以後就應該在家長的幫助下使用兒童牙刷牙膏進行刷牙，早晚都要刷，每次最少三分鐘。

更重要的是，晚上喝奶後要要堅持漱口，並且不能再吃任何食物，奶裡面的乳糖是孩子產生齲齒的重要原因。要有耐心，要持之以恆，不要怕吵醒孩子或者有難度就不做。

​【多喝水、少吃甜食預防蛀牙】

唾液是口腔裡的淨化劑，也是殺菌衛士，唾液過少或過濃不僅會達不到淨化口腔的目的，還會給口腔衛生帶來負擔。多喝水，能有效改善唾液少和唾液濃的現象。

千萬不要等到孩子口渴才給孩子喝水，這時候其實已經嚴重缺水了，才會感到口乾舌燥。甜食是孩子蛀牙的罪魁禍首，孩子對甜食是沒有抵抗力的，所以要讓孩子少接觸、少吃甜食，多食用一些含鈣和粗纖維的食物，注意營養均衡。

【乳牙壞了一定要治】

​很多家長認為，乳牙總是要換的，壞了不用治的。這種看法是錯誤的。齲病可以引起孩子牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身症狀。乳牙齲病若不治療，很可能影響恒牙胚的發育，直接影響恒牙的萌出形態以及排列結構，嚴重者還可能妨礙兒童頜面部發育。

沒有健康的牙齒，也會影響孩子的飲食和營養攝取，如不願吃含纖維多的蔬菜和需要咀嚼的肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響全身正常生長發育。

【養成良好的衛生習慣】

從寶寶出生開始，家長就應注意寶寶的口腔衛生，並培養良好的口腔衛生習慣，讓寶寶早晚刷牙、飯後漱口。在乳牙萌出前，應每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床。

長出乳牙後也要用同樣的方法清理寶寶的小牙，早晚各一次，也可以購買專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒；寶寶2歲左右可開始使用幼兒專用的牙刷學習刷牙。此外，在寶寶用餐後，應及時漱口，以清除牙齒上的食物殘渣，如果寶寶還不會漱口，可讓他喝幾口白開水，也能達到清潔口腔的目的。

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【選擇含糖量少的奶粉】

大多數的國產奶粉為了提高口感往往加入過多糖分，這樣雖然孩子愛喝，但是對孩子口腔健康造成的傷害是極大的。建議選擇含糖量少甚至不含糖的進口奶粉，從而達到減少糖的攝入量，並且及早結束夜奶習慣。良好的飲食習慣也是保持健康口腔環境的重要一部分。

【選擇合適的牙刷及牙膏】

孩子在嬰兒時期用紗布清潔牙齒，到一歲半以後用牙刷清潔牙齒，牙刷牙膏的選擇就變得尤其重要。首先，要按照年齡選擇，不同年齡的孩子選用的牙刷是不同的，原則上儘量以軟毛為主，大小以能夠在口腔自由活動不能太大為主。

其次，牙膏要儘量選擇沒有香味的，太香一則是含有香精添加劑對身體不好，二則容易吃牙膏。最後，儘量選擇大品牌的成熟系列，保障孩子牙齒的健康。

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◆小結：讓孩子擁有健康的牙齒和良好的護齒習慣，不適一朝一夕能行的，期間不免會遇到種種阻礙，但我們要拿出足夠的耐心來指引，可以用多種方法，重要的是，媽媽們一定要堅持！