當備孕撞上過敏 如何應對

備孕是個很辛苦的過程，對於過敏體質的女性而言，這更是一個令人憂心的過程。備孕媽媽要怎樣戰勝過敏體質呢，媽媽們快來學兩招。

知己知彼——“過敏體質”是什麼在作怪

人體中，消化酶的缺乏是導致“過敏體質”的原因之一。一般情況下，我們所吃的食物是無法被人體直接吸收的，所以就需要人體胃腸道中的消化酶通過水解作用將食物分解為容易被人體吸收的小分子物質，然後再被吸收。人體食入的蛋白質性食物需要先被消化酶，充分分解後才能被吸收入血液中，否則直接吸收沒有完全分解的蛋白質會引起胃腸道的過敏反應。有些過敏體質的人體內缺乏胃蛋白酶，就會引起過敏反應。

另一方面，有些過敏體質者的體內免疫球蛋白E(IGE)的含量又高出平常人，最高可達到超出正常人含量的10倍，因為IGE是參與過敏反應的抗體，所以過高的含量就很容易引起過敏反應。

除此之外，缺乏組織胺酶也是過敏反應的一大禍源。組織胺酶會破壞過敏反應中細胞釋放的組織胺，所以即使正常人也會對一些物質產生過敏反應，但只有輕微的不適症狀。而某些過敏體質者體內缺乏組織胺酶，就會有比較強烈的過敏反應。

備孕大禁忌

忌藥

懷孕的前3個月，是寶寶剛剛生長發育的時期，是寶寶們最脆弱的時期，所以在此期間孕媽媽一定不要盲目用藥，否則很有可能會讓寶寶發育不良甚至致畸。有些氣喘型過敏的女性朋友一定要在醫生的指導下用藥，還有一些其他過敏反應症狀的最好用噴霧進行治療。

忌花粉

花粉是常見的過敏原，不僅是有花粉過敏史的女性要遠離花粉，其他過敏體質的人也要儘量避免接觸。孕期的最後三個月更是花粉過敏的危險期，有調查研究表明孕媽媽如果在這期間接觸花粉，很大程度上會增加寶寶患哮喘的幾率。

忌海產品

對於過敏體質的人而言，海產品也是一大禁忌，蝦蟹之類的都是海腥類發物很容易誘發過敏性哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。

備孕放大招

首先過敏體質的女性備孕之前一定要給自己制定合理的飲食計畫，多補充維C和黃酮素是大招。因為過敏反應主要是組織胺誘發引起的，而維生素C有抗組胺的效果，另一方面，黃酮素也可以阻礙組織胺的釋放，所以過敏者可以通過補充維生素C和黃酮素來減輕過敏反應。

平常喜歡養寵物的女性朋友，這個時候就要忍痛割愛了，因為寵物寶寶的毛髮是由蛋白質組成的，所以會加重過敏反應。不過你也不要不開心，因為另一個更可愛的寶寶馬上就要來臨了。

送走了寵物寶寶，對於家裡的其他毛絨玩具、抱枕之類的過敏原，可以打包送走或採用真空包裝的方式，還有的過敏原可能無法避免，不過可以採用煮沸、高溫或經常曬曬太陽的方式來處理，總之各位一定要盡可能地避開這些物品。另外，進行家庭衛生大掃除是必不可少的，不過女性要避免接觸粉塵之類的物質，否則很容易引起過敏反應。為寶寶的來臨營造一個幸福溫馨的氛圍，未准爸爸們可要不遺餘力。

另外，女性日常所處環境適宜的濕度和溫度是很重要的，因為過敏體質者對溫度和濕度都非常敏感，而且在潮濕的環境中細菌很容易滋生，所以空氣清淨機和除濕機會是保護未准媽媽的好助手。

未准媽媽們一定要時刻記住保護好自己和寶寶。在日常生活中要儘量避免過敏原，在一些生活用品上也要多加注意，一旦對某個物品有過敏反應，要立即停用。

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