露肉季節到，你的“雞皮膚”到底怎麼辦？

春天到了，夏天還會遠嗎？對於女生來說，雞皮膚確實不是個好東西，特別是長在手臂和小腿上的，穿個短袖和短褲衩就原形畢露。

【科普時間】

1、雞皮膚即毛周角化症，是常染色體遺傳病，不能根治只能改善（但是雞皮膚並不罕見，超過50%-80%的青少年都受到過雞皮膚的影響）！

2、雖然不能根治，但是只要日常好好保養，雞皮膚就可以得到改善。

3、對待雞皮膚以【保護皮膚屏障】+【保濕】+【適度去角質】為主，要溫柔~拒絕粗暴~

堅持以下四點，一定會讓你的雞皮膚好轉很多哦~~

???一、堅持長期每天使用身體乳

一定要堅持！！！每天！！！“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裡賣的專為【極幹性皮膚】配方的護體乳。果酸身體乳會更加適合雞皮膚人群~~~

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???二、溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。比如洗澡時用磨砂膏、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。

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???三、補充維生素A

雞皮膚造成的其中一個原因身體缺維生素A。所以平時應該多補充富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋類等，或者胡蘿蔔等蔬菜類，維生素A膠囊是最直接的補充方法哦~~

↑↑↑種草推薦：雞皮膚很大的原因就是因為身體裡面缺少維生素A，無論是經常對著電腦、經常熬夜或者是挑食等原因，多補充維生素A是必須的哦~~~

↑↑↑種草推薦：β-胡蘿蔔素軟膠囊，我們都知道胡蘿蔔富含很多是維生素A，能夠有效地為身體補充缺少的維生素A，讓你的雞皮膚很好的修復下哦~~~

???四、洗澡要用浴鹽

洗澡不能用香皂或者普通的沐浴乳，要用浴鹽，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好

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【小編嘚吧嘚】

有雞皮膚的各位也不要感覺很自卑，甚至不敢露肉，除了上面的幾點之外，還要結合以下幾點，就能很好的改善你的【雞皮膚】哦~~

1、絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的；

2、清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間；

3、生活中的飲食注意多吃富含維生素A的食物。

4、可以在醫師指導下用果酸，塗用維甲酸、或在專業醫師指導下進行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內呈現晶瑩剔透。