看圖說出你認為的理想好身材

關於胖的概念，男女心中不一樣，100斤算胖，110斤算胖？用重量衡量不可，還有身高不定不是嗎？

那咱直接上圖，測試下男女心中的胖是什麼程度，請說出以下圖中你認為理想身材：

多半女性會選擇3、4而且應該不會超過5，因為5很明顯肚子上有點贅肉，肯定有游泳圈。

而多半男性網友認為1、2、3是偏瘦的身材，4屬於剛剛好的身材，5、6就是男生喜歡的微胖型。

看到這裡，心裡樂了，我離微胖只差那麼一點，對，很多女孩只是胖那麼一點點，來咱們一起向微胖進軍。

1.第一種情況如果你是腹部肥胖了，那咱要從通腸道排宿便開始，因為腰部腹部的肥胖多數上腸道宿便引起的脂肪堆積，怎麼辦？

果蔬潤腸膏自70年前澳大利亞藥物學家開發以來，一直被西方的醫生和藥劑師們認為是對人類最安全、最有效的潤腸通便保健品，Nu-lax澳洲樂康膏的功效和安全性已經通過澳洲TGA，美國FDA等許多國家的檢驗機構所證實，在對保健品管理嚴格的澳洲已經安全銷售了70餘年，無毒無副作用無依賴，可以長期食用。

通宿便後，請接著第二步.......

2.第二種情況是只是稍微凸顯小胖，有些贅肉，這個的需要將脂肪燃燒掉，不再堆積脂肪。給你推薦健康茶飲，沒有任何副作用的。

去大肚子的冬瓜荷葉茶茶，冬瓜有利尿排濕、消水腫功效，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉。荷葉富含生物鹼和黃酮等對人體有益的活性物質。具有降低了血液中甘油三酯、膽固醇的濃度，有助於脂肪隔離膜在人體腸壁上的形成，阻止脂肪的吸收，控制脂肪在腹部的進一步堆積。具有很好的減肚子腰部脂肪的作用。口感清新、甘甜，袋泡茶形式泡飲方便。

3.第三種情況就是大腿內側的脂肪多，比較胖影響整個腿型，大象腿。

喝三草茶瘦腿，本款三草茶由檸檬草、迷迭香、馬鞭草經過科學配製而成，適合久坐上班族，下半身脂肪堆積過多的人群。馬鞭草可緩解靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草，能緊實腿部曲線。三者合一，讓你擁有傲人的纖纖臀腿。

第四步，咱除了減肥消耗脂肪，營養還要夠的，不能沒有力氣減肥，早晨吃好必選的，每天一定要吃早餐。

水果麥片沖飲蔓越莓堅果混合桶裝燕麥片，既有水果、堅果仁又有豐富膳食纖維麥片。燕麥中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排泄，燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。

或吃一些五穀早餐粉，紅豆薏米粉也是不錯的選擇，既能去濕氣又能代餐一舉兩得。