想知道自己生育能力？月經週期是這樣最好

大家都知道，要想懷孕必須要人和也需要天時地利，這三點缺一不可，尤其是人和最重要，夫妻雙方的備孕過程兩方都需要做出很多努力，但是由於受精卵最終是在子宮胚胎著床，胎兒還需要在子宮“住”夠10個月，所以女性是非常關鍵的。女性能不能成功受孕跟自己的身體狀態有很大的關係，而且現在有很多家庭都非常希望有一個小生命可以降臨但是很難如願，那麼下面就給大家可以自己測一下，自己的生育能力合格嗎？

1.年齡

女性的最佳生育年齡在24歲到29歲之間，在這個年齡範圍之前女性可能因為身體發育還達不到 懷孕生子的最佳水準；如果超出了這個年齡範圍，女性就有可能身體機能出現下降，而且卵子的品質也會開始有所下降，也不太利於生產。年齡比較大媽媽其實也不用灰心，只要把自己的身體調理好，飲食健康，合理運動，懷孕還是很有希望的。

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2.月經

如果女性在懷孕前月經的週期不規律或者過長，女性成功受孕的幾率會比較小，但是也不要認為週期短就會很好。如果女性月經週期過短，女性懷孕後出現流產的現象會相對於其他女性率高一些。

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3.長期避孕

這裡所說的避孕主要是說長期服用藥物避孕的女性，避☆禁☆孕☆禁☆藥很有可能會改變女性體內的激素水準，給女性造成一定的傷害最終有幾率導致女性不孕不育。同時如果女性長期上環，也有可能感染子宮、卵巢，造成不孕不育。

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4.有流產、人流史

如果女性經常出現流產，那麼她可能就是“流產體質”，所以這一類女性在平時一定要有良好的生活習慣；無論是無痛、微創還是別的人流，其實都是將胚胎著床的子宮內膜刮掉，被刮掉的地方就很難再次進行著床，所以就會降低受孕率，所以女性如果暫時不想要孩子，一定要做好避孕措施。

有一句話說得特別好：女人如果要想讓別人愛自己，那麼一定要自己先學會愛自己。所以無論是備孕的女性，還是暫時沒有要孩子的女性，一定要多多從各個方面保護自己。

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蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。

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