用嘴呼吸真的會變醜？真的，比真金還真！
對，長期張嘴呼吸確實會拉低顏值。別問為什麼，很多事實證明很多人就是這樣變醜的…… 可能有很多人都有這樣的困惑，為什麼自己或孩子越長越難看了呢？難道真的是因為基因不夠強大嗎？
朋友們，別一說醜就跟基因扯關係好嗎？人家基因只能決定你的部分樣貌，“三分天註定，七分靠打拼”，餘下的還要靠你自己來決定。你越長越醜，可能是因為脂肪過多，也可能是呼吸方式不對。要知道，錯誤的呼吸方式是能讓一個人毀容的，比如說——長期用嘴呼吸。
國外有研究表明，如果堅持用嘴呼吸，只需2—3年就有可能讓面容產生巨大改變。
如圖。這兩張臉的主人公是一對姐妹，左邊的是妹妹，右邊的是姐姐。當時兩個人都有用嘴呼吸的習慣，醫生對他們進行了教育矯正，教會她們用鼻子呼吸。後來妹妹堅持用鼻子呼吸，但姐姐並沒有糾正錯誤習慣仍舊用嘴呼吸。幾年後，“可怕”的事情發生了。
妹妹因為及時糾正錯誤，所以容貌保持的很好，五官比例仍然很好。但一直在用嘴呼吸的姐姐卻變了一副樣子，下巴後縮，閉嘴的時候顯得非常局促。
再來講一個小男孩的變“醜”史……
先來看看這孩子帥的時候，笑肌提起，嘴角微揚，似顯非顯的尖下巴，一看就是個眉目清秀的可愛男孩模樣。
在他14歲那年，父親給他買了一隻金花鼠做寵物。本來挺有愛的一件事兒，但沒想到這孩子對金花鼠過敏導致鼻子堵塞，後來便開始時不時的張嘴呼吸。3年後，這位可愛男孩變成了這個樣子：
對於成人來說，歲月是把殺豬刀，對於孩子來說，張嘴呼吸簡直就是“縮骨術”啊！可見呼吸方式對一個人的顏值影響有多大……
人為什麼會張嘴呼吸呢？
西安兒童醫院耳鼻喉科王潔主治醫師介紹，用嘴巴呼吸有多種原因。一是可能是由於鼻炎引發的鼻塞，導致孩子晚上睡覺無法通過鼻子正常呼吸，嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。兒童慢性鼻竇炎不但會影響孩子的正常生活和學習，還會影響面部發育以及記憶力。有40%的病人可伴發哮喘，長期鼻炎還可引起分泌性中耳炎的發生，導致患兒聽力下降。除了鼻炎，孩子張嘴呼吸還有可能是因為腺樣體腫大。
“近幾年環境污染持續加重，所以兒童出現腺樣體腫大的幾率也在上升。”王潔指出，如果孩子晚上睡覺鼾聲很響，那麼就應該帶孩子到醫院進行睡眠的檢測，並做相關的檢查，如果孩子是中重度的腺樣體腫大，需要進行治療。所以，家長們千萬不能小覷了孩子在生活中的一些小習慣。醫生提醒，只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放鬆狀態時，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。還有一點，孩子晚上睡覺非常鬧騰，翻來覆去，甚至會打呼，這也是危險信號。家長們一定要帶孩子及時就醫，確診是什麼原因導致用嘴巴呼吸。
如何糾正孩子張嘴呼吸的習慣呢？
要帶孩子接受專業的檢查和治療，很多孩子之所以用嘴呼吸，是由於疾病所導致的。找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！
如果是單純的不良習慣，可以做一些肌功能訓練。年紀小一點的孩子，可以用低敏透氣性好的口腔專用膠帶粘住上下唇，使其能夠閉口呼吸。而年紀稍微大一點，可以在醫生指導下用肌功能訓練器進行唇舌肌的鍛煉。家長也可以在孩子的口腔上齶貼一塊口香糖，訓練孩子的舌頭放在正確的位置，強化記憶，並且用鼻子進行深呼吸等等。
總之，家長一定要看好孩子，若發現他有張嘴呼吸的習慣一定要及時糾正，再者，不要隨便給孩子買寵物玩兒，看起來憨態可掬的動物也有可能成為讓孩子變醜的導火索。
如果你有睡覺用嘴呼吸的壞習慣，一定要儘早改掉哦~除此之外，無論什麼季節，我們都要好好護膚。下面小編安利一些好用的護膚品，希望每個妹子都能美美的哦~
好貨推薦：
推薦理由： 以獨特的“7分養3分妝”BB霜核心研發理念，以領先修顏科技，融薈人參、黑靈芝等名貴植物滋養精華，妝於外，養於內，為您締造無瑕至上美肌.肌膚玉白無瑕 。
推薦理由：原生態養膚引領品牌，是一個集研發、生產及銷售為一體的專業護膚品品牌，擁有獨立的化妝品生產基地和國內頂尖的技術研發團隊，集聚皮膚學、生物科技學研發合作機構。
推薦理由：百雀羚創立於1931年，擁有八十年專業護膚歷史，是中國化妝品行業屈指可數的經典國貨廠商。悠久的歷史，承載著輝煌的業績，成就了百雀羚品質如金的美譽。品牌曾多次被評為“上海著名商標”，並獲“中國馳名商標”等稱號。公司致力於為消費者創造天然溫和的優質護膚品。傳承經典，勇於創新，百雀羚將傳統中醫理念與現代科技相結合，先後推出了多款“草本護膚”系列產品，引領國貨護膚新概念。
推薦理由：美膚寶，根植於千年漢方文化的漢方中草藥現代護膚品牌，萃取漢方植物精華，糅合現代美容科技，吸取“平衡· 調· 養”精髓，由內而外實現心靈與肌膚的完美和諧，展現肌膚自然健康之美。
推薦理由：COGI高姿滿懷關愛，不懈追求，洞悉中國消費者及中國美容品市場對美白的需求，一直與全球數一數二的研究機構緊密合作，注重研發創新，選用珍貴的天然精華用於產品配方，在美白領域的研究卓見成效，以此研製出的安全有效的美白產品，既滿足了消費者的功能需求，更給他們帶來情感上的滿足，獲得行業內無數的榮譽和表彰，已位居中國化妝品行業美白品類前三，成為深受國人青睞與信賴的美白護膚品牌。
推薦理由： 自然堂（CHANDO），國產護膚品牌，創立於2001年。是集科研、生產、銷售為一體，日化線、專業線並存的大型跨國集團企業，也是目前中國規模最大、實力最強，最具發展潛質的美容、化妝品企業之一。自然堂從大自然中獲取無限靈感，結合自然與科技，帶來溫和有效的產品，説明肌膚健康細嫩如初，展現女人與生俱來的美，自信、快樂地生活。
推薦理由：汲取韓方精華，帶來純粹體驗的“伽優”，隸屬於上海翱峰生物科技，品牌以氣墊BB、打底霜、睡眠面膜、防曬霜等產品為主要經營專案。從最初的韓式古方，到如今與現代生物科技的渾然一體，伽優始終不變的是致力於將最為純粹的韓式美麗理念帶給廣大消費者，找尋最適合現代女性膚質的卓越化妝美膚方法。伽優，不斷為品質加優。
推薦理由：珀萊雅一直堅信以品質為導向的行銷理念，以權威專家和創新科技為堅強後盾，形成了一整套科學，嚴謹的管理體系。珀萊雅與擁有全球九個國家化妝品專業研發機構-----韓國科瑪集團建立長期合作關係，從國際一流的原料供應商進口優質原料。在配方，設備及生產各環節全面締造一流的生產品質。
推薦理由： 拒絕化工油脂，精華油護膚領導品牌 ， 並被多家權威機構授予中國市場產品品質過硬、消費者公認十佳知名品牌、2012中國化妝品年度最佳天然護膚品牌等榮譽稱號。
推薦理由： 不油不膩，化學成分天然無刺激，用了你絕對不會後悔的 。